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一、功效与作用
1、健胃消食：草莓这种水果能够帮助肠胃的快速蠕动 ， 促进积攒的食物能够消化掉 ， 对于肠胃比较的好 。 并且果肉酸甜多汁 ， 能缓解积食消化不良、胃口不佳的情况 ， 可以起到开胃的效果 。
2、美容护肤：草莓含有多种的果酸 ， 经常吃会促进皮肤变好 ， 恢复皮肤的弹性 。
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3、保护视力：这种水果中含有较多的胡萝卜素 ， 这种物质对于眼睛是比较好的 ， 能改善视力 ， 保护好眼睛 ， 还能缓解夜盲症的情况 ， 如果有近视的情况 ， 可以经常吃一点 ， 对于眼睛是好一些的 。
4、保护心血管：草莓之中含有的一些物质 ， 能保护心血管 ， 降低患上疾病的可能 ， 改善血管的功能 。
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5、抗癌：草莓里面含有的花青素具有抗癌作用 ， 经常吃的话能降低患癌的可能 。
二、孕妇是否能吃
孕妇可以适量的吃草莓 ， 里面含有的营养物质能补充营养 ， 但是不能吃的太多 ， 要不反而不好 。
【草莓的功效与作用，孕妇可以吃草莓吗】
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