如何除脚臭? 【健康知识|如何除脚臭,永久去脚臭小妙招】脚臭的原因是细菌所引发的, 人的脚部平均每平方厘米就有620个汗腺(身体其他部位同样面积只有143到339个), 两只脚算起来总共有超过25万个汗腺, 每天分泌的汗液动辄可达数毫升到十多毫升, 丝毫不输给你腋下所流出的汗水量, 当人们运动及活动增多, 天气闷热, 精神紧张, 或吃辛辣热烫食物的时候, 汗液就有可能随着身体其他部位同步从脚部渗出来 。
- 每日洗澡时要仔细清洁脚部, 特别是脚趾缝容易藏污纳垢的地方, 睡前可将双脚放在摄氏40到42度微热、加入白醋的热水中浸泡15分钟 。 偶尔可以用精油泡脚, 抑制细菌繁殖 。
- 每晚用棉球或布头沾些许酒精, 均匀地抹在脱下的皮、球鞋内, 等第二天一早干燥后再穿, 连续两周后, 鞋子就不会再发出臭味了 。
- 肠胃比较不好的人可以多吃富有叶绿素的蔬菜, 能有效减轻脚臭味, 避免油炸、辛辣、上火的食物 。
- 平时穿着的袜子含棉量要高, 能够吸脚汗, 上班或外出时可以选择穿着防臭袜, 保持足部通风 。
- 平时多准备几双鞋子轮流替换, 穿完后放置于通风处使其干燥, 或鞋子里放入生石灰小包(食品干燥剂包) 。
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