生活中喜欢吃苦瓜的人相对来说不算少吧！有一部分人也不喜欢吃苦瓜， 是因为苦瓜吃起来太苦了额， 而我恰恰相反， 更喜欢吃苦瓜的苦味 。 苦瓜虽苦， 但是人吃了具有清热解毒， 清暑退热， 增加免疫力的功效 。 特别是秋天， 早晚温度相差巨大， 人们的抵抗力下降， 这个时候便是增强免疫力的好季节， 更要多吃苦瓜 。 苦瓜炒着吃， 凉拌着吃， 腌制起来吃都非常的好吃 。 今天看冰箱还有2根苦瓜， 于是准备拿出来炒一下吃了， 我是放入2个鸡蛋清炒的 。 出锅后的苦瓜一点都不苦， 还很清淡美味， 一向不吃苦瓜的老公就自己居然吃了一多半 。 吃在嘴中的苦瓜简直是太香了， 瞬间觉得吃肉都不如吃它香 。 生活中， 很多人炒出来的苦瓜很苦， 并且颜色发黄 。 如果不喜欢吃苦瓜的朋友真的是因为苦而不吃的话， 今天就教大家一个技巧 。 只要学会这个技巧， 保证炒出来到苦瓜， 颜色翠绿， 清淡美味， 还不苦【准备食材】：苦瓜， 鸡蛋， 红椒， 葱花， 大蒜， 食油， 食盐， 白糖， 生抽， 等 。
【吃肉不如吃它，加2个鸡蛋炒一下，营养又美味，多吃增加免疫力】【具体做法】
推荐阅读
- 多吃它，养肝养胃，益脾健脾，做成面食，家人最爱吃
- 早餐吃它，比吃肉都香，简单几步就上桌，老人孩子都喜欢吃
- 这几天我家就爱吃它，有肉有菜，营养全面，做一锅不够吃
- 原神这可能是唯一不建议练的五星角色，地位还不如迪卢克
- 三国杀：界限突破后的新武将竟然还不如原来！
- 健康知识|胆囊切除后多久可以吃肉，胆囊切除一年后胃胀气
- 不吃肉更加健康？这些错误的养生方式让你身体越来越差
- 老一辈说的“豆腐下酒，不如配狗”，其实是有这四个原因的
- 王者荣耀：急需天美重做的几位英雄，策划不如直接删了
- 冬季养生吃肉好多处