不安腿综合征在患病后下肢会出现难以忍受的痛苦的异常感觉 ， 最常见的是腓肠肌 ， 患者会感觉下肢有烧灼感、瘙痒感和撕裂感 。 病情严重的不安腿综合征患者要不停的走路 ， 才能缓解病情 ， 这样还会使患者出现失眠的情况 ， 长时间患有该疾病会导致患者日常嗜睡 ， 工作能力也会下降 。
患有不安腿综合征需要在平时的生活中多加注意 ， 要全面加强营养的补充 ， 多吃富含优质蛋白质的食物 ， 例如牛奶、鸡蛋和瘦肉等 ， 还要多吃富含维生素C的食物 ， 例如葡萄、橙子、草莓和火龙果等 。 保持一个平和的心态面对这个疾病 ， 不要有心理压力 ， 这些都是非常重要的事情 。
不安腿综合征怎么治疗？ 不安腿综合征主要表现为小腿一种难以忍受、难以表达的不适 ， 运动或者按摩小腿可以缓解这种症状 。 但是 ， 目前这种原发性的病因不明确 ， 治疗上首先要分析是继发性的 ， 还是原发性的 ， 也就是说是不是可以找到原因引起这种症状 。
意见建议：保持良好的睡眠卫生、避免在晚上饮酒、按摩受影响的部位、热敷或者冷敷、白天适量的运动等 。 按摩腿部 ， 睡前热水浴 。
不安腿综合症的治疗方法是什么？ 1、药物治疗
患者可服用一些有效药物 ， 如复方多巴制剂或多巴受体激动剂、普拉克索或罗匹尼罗等 ， 可起到不错的疗效 。 而对于经常病发的患者 ， 建议选择罗替戈汀贴剂 ， 可以起到不错缓解疼痛症状的作用 ， 对治疗有一定的帮助 ， 但服用前要注意药剂的用量等 。
2、定期伸展四肢
不安腿综合征最典型症状就是自发性疼痛症状 ， 所以可以通过适当按摩、运动缓解疼痛症状 。 当在夜间发作的时候 ， 可通过这些方法缓解病症 ， 一般建议在早晚做三十分钟伸展运动 ， 可有效减少病症发生 。
3、避开浓茶、咖啡因等茶饮
大家都知道咖啡因、浓茶、酒精对人的健康有一定影响 ， 也可能会引发不安腿综合征病发 ， 所以建议患者不要饮用含有酒精、咖啡、浓茶等茶饮 ， 以免引发其他问题 。
4、多喝热茶、热牛奶
因为不安腿综合征容易在夜间发生 ， 会让患者要时不时下床活动或是按摩腿部 ， 容易影响患者的睡眠质量 ， 所以建议患者在睡前喝适量的牛奶或是促睡眠的茶饮等 。
怎么治疗不安腿综合征？ 对于不安腿综合症的缓解 ， 首先要排除继发性的原因 ， 比如患者有缺铁性贫血、肾功能不全都是会出现这种问题的 ， 要注意纠正原发疾病 。
对于原发性不安腿综合症平时要保持健康的生活习惯 ， 不要喝一些有兴奋性作用的饮料 ， 可以应用多巴胺受体激动剂进行治疗 ， 大部分患者有明显的疗效的 。
也有些患者可以应用左旋多巴类的药物或者是苯二氮卓类的制剂 ， 也能够缓解睡眠过程当中下肢的不舒服的 。
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2、不安腿综合症的治疗分为 ， 非药物治疗：按摩腿部、睡前热浴、适度运动、夜间避免饮酒等；药物治疗：多巴胺替补剂 ， 如美多巴、左旋多巴；多巴胺受体激动剂 ， 如普拉克索、罗匹尼罗；如果患者的血清铁蛋白低于 45～50 微克/升 ， 应口服补铁 ， 如硫酸亚铁；
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