2、膨化食品
膨化食品中经过高温油炸、烘焙和挤压 ， 其中铅的含量会很高 ， 这是因为高温下加工食品的金属管道中的铅会汽化 ， 并沾在膨化食品上 。 进入人体中的铅是很难排出体外的 ， 当血液中的铅达到一定量的时候 ， 会影响造血系统、心血管系统、消化系统以及神经系统 ， 人就会出现贫血、呕吐、厌食、呆滞的症状 。
3、烧烤类食品
世界卫生组织经过3年的研究 ， 称吃烧烤和吸烟一样危害大 ， 专家解释说 ， 由于肉直接在高温下进行烧烤 ， 被分解的脂肪滴在炭火上 ， 再与肉里蛋白质结合 ， 就会产生一种叫苯并芘的致癌物质 。
垃圾食品有哪些？ 垃圾食品是指焦糊、高油、高盐、高糖的食品 ， 提供超过人体需要 ， 变成人体多余成分的食品 。
1、油炸类食品；
为了家人的健康还是少带孩子去麦当劳吧~
2、腌制类食品；
泡菜、酸菜等通过腌制而成的食品容易产生致癌物质！
3、加工类肉食品；
吃太多容易致胰腺癌！
4、饼干类食品；
饼干的糖分和热量比较高 ， 吃太多甜食不利于记忆力的增长 。
5、汽水类食品；
碳酸饮料主要成分包括白糖、香料、碳酸水、柠檬酸等酸性物质 ， 有些含有咖啡因、人工色素等 ， 几乎不含人体所需营养 ， 碳酸饮料还是少喝为妙啊！
6、方便类食品；
也包括我们经常提及到的辣条 ， 开袋即食 。
里面有多少防腐剂和色素就不用多说了~
7、罐头类食品；
8、话梅蜜饯类食品；
有人问 ， 这种不是健康食品吗？
话梅蜜饯等食品含有大量的添加柠檬酸和食盐 。
少食可以 ， 多食对人体也是有影响的 。
9、冷冻甜品类食品；
第一、容易积攒细菌 。
第二、氧化 ， 就是平常说的变质 。
第三、营养成分大量流失 。
10、烧烤类食品 。
少吃一顿宵夜 ， 离健康又迈了一步~
这些食品危害人们的健康 ， 对人们危害极大 。
为了身体健康 ， 还是远离这些食品吧！
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