维生素b12一天吃几粒，应何时服用维生素B12

【案例分享】
在今年49岁的童女士在两年前已经被确诊为患有糖尿病,为了身体健康，佟女士养成了定期去医院检查的习惯。
佟女士表示，目前她的血糖水平已经控制在一个稳定的范围内，所以她想再做一次检查，根据检查结果决定是否减少药物的摄入。
在患病期间她一直坚持服用二甲双胍和阿卡波糖来稳定血糖水平.佟女士患糖尿病已经两年了幸运的是，佟女士一直按照医嘱按时服药，没有出现任何并发症。而且，为了更快治愈糖尿病，她特别注重饮食。她通常注重清淡饮食，尽可能多吃蔬菜和水果，而肉类食物很少使用。

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通过相关检查，医生发现童女士身体没有任何异常情况，各项身体指标已经趋于正常水平。
由于医生根据检查结果认为童女士应该长期服用二甲双胍来控制血糖，便建议童女士去进行血清维生素B12浓度的相关检查,童女士的血清维生素B12浓度低于正常人，因此在这种情况下，医生建议童女士适当补充维生素B12来提高血清维生素b12浓度。

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维生素B12和糖尿病有何关联？维生素B12又名钴胺素。
与其他种类的维生素相比，在维生素b12中含有部分金属元素，所以在维生素b中属于比较特殊的一种维生素。.
维生素B12通常存在于动物体内、肉类和蛋类食物当中，和维生素b12在人体中起着非常重要的作用，可以针对神经病变的发生及时改善，从而为神经组织补充必要的营养物质。

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对于不稳定的血糖，，人体神经元的合成需要维生素B12的参与需要补充维生素B12来改善它。
除了饮食，人体摄入的维生素B2是控制不住血糖水平和出现神经性病变的患者来说，当出现疼痛感，四肢麻木和忽冷忽热的状态时，,但如果肠道受损或发生病变，导致维生素B12合成能力下降，人体对维生素B12吸收不足，就会诱发各种不舒服的症状。
而童女士就是一个典型的例子，这也是它太低的主要原因。

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虽然二甲双胍对糖尿病有相应的治疗作用，但它确实有副作用，尤其是对胃肠此外在肠道中所含有的菌群也具有合成维生素B12的能力和大量维生素B12的流失。因此，对于长期服用二甲双胍的患者，一定要注意补充维生素B12 。
此外，正是因为长期服用二甲双胍导致童女士在检查出血清维生素B12浓度时还会导致孕妇缺乏维生素B12或叶酸。如果吸收不足不仅会影响胎儿的正常发育，还会导致孕妇巨幼红细胞贫血。因此，建议孕妇一定要注意补充叶酸和维生素B12 。

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，若是长期服用二甲双胍会影响肠道合成维生素B12的能力，
多吃肉蛋、动物肝脏、牛羊肉和动物肝脏，为人体补充维生素B12 。
一些医生会向患者推荐维生素b12补充剂。他们一定要遵医嘱，按时服用，可以有效补充维生素B12 。
【维生素b12一天吃几粒，应何时服用维生素B12】另外，建议每个糖尿病患者都要养成定期检查的好习惯。