健康知识|怎么改善黑眼圈,黑眼圈怎样可以有效改善( 二 )



3.土豆片敷眼

土豆具有美白的功效 , 把土豆且成薄片 , 敷在黑眼圈处 , 美白黑眼圈处肌肤 , 从而改善黑眼圈的状况 。

4.使用眼霜或眼膜

现在有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果 , 涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩 , 舒缓黑眼圈的侵袭 , 兰蔻有一款美白修护眼霜很切题 , 是直接针对黑色素形成根源的配方 , 而且吸收得比较好 。 如果时间比较充裕的话 , 做一个滋润舒缓的眼膜效果会更好 , 缓和眼部疲劳的同时 , 滋润眼部肌肤 。

5.使用遮瑕产品

在上粉底前 , 在黑眼圈地带涂上遮瑕产品 , 轻轻按摩直至遮瑕产品均匀涂抹完全渗透 , 然后再上妆 。

另外 , 在有黑眼圈困扰的时期 , 尽量避免服用阿司匹林 , 因为阿司匹林是抗凝血剂 , 会使造成黑眼圈的充血雪上加霜 。 还有一个消除黑眼圈的食补法 , 用黑木耳50克 , 红枣10个 , 红糖100克煎服 , 每日2次 。 经常服用 , 有消除黑眼圈作用 。 这个方法学要持之以恒 , 偷懒不得

鸡蛋银戒指转眼

将蛋煮熟 , 去壳 , 用毛巾包住 , 再放入纯银戒指 。 闭上眼睛 , 在眼部四周转来转去 , 每边约10次 。

点解:热力加按摩 , 可增加眼部血液循环 。 加埋鸡蛋及纯银的(神奇)作用 , 有散瘀功用 。

马蹄莲藕渣敷眼

洗净马蹄莲藕 , 马蹄刮皮 , 然后将莲藕马蹄切碎 。 将材料放入榨汗机 , 再加2杯水搅拌 。 将水隔渣 , 然后敷眼10分钟 。

贴士:水可以饮用 , 双管齐下 。 临睡前敷效果最好 , 可以减低日出黑眼圈的机会 。 莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓 。

点解:莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质 , 有散血去瘀作用 。

土豆片敷眼

刮土豆皮 , 然后清洗 , 切厚片约2厘米 。 躺卧 , 将土豆片敷在眼上 , 等约5分钟 , 再用清水洗净 。

贴士:夜晚敷 , 更有助消除眼睛疲累 。 土豆以大个的为佳 , 因为覆盖面较大 。 有牙的土豆不要用 , 因为有毒 。

点解:土豆含粉质 , 可补充眼部所缺 。

苹果敷眼

将苹果切片 。 紧闭眼睛放上眼袋位置 。 等待15分钟 。 用湿了水的棉花球轻拭眼睛 。

贴士:切开的苹果 , 不想被氧化 , 可用盐水浸住 。 拿上手后抛一抛 , 若感觉手 , 即表不内果多汗 , 可以用温室苹果 。

柿子敷眼

切开柿子 。 用匙羹挖出柿肉 , 搞匀 。 敷上眼10分钟 。 用湿毛巾抹掉 。

贴士:最好早晚敷一次 。 柿子以熟透为佳 。

点解:柿子含丰富维他命C , 增强皮肤的更新能力 。

蜂粉蜂皇浆

蜂粉1茶匙+蜂皇浆1花匙 。 混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层 。 1小时后以清水洗去 。 每天敷1次 , 1星期见效 。

点解:蜂皇浆含氨基酸 , 有漂白作用 , 且有促进亲陈代谢之效 。

饮食习惯去除黑眼圈 :

1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈 , 需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜 , 水果则宜多吃柑桔类 。

2、每天喝一杯红枣水 , 有助加速血气运行 , 减少瘀血积聚 , 亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会 。

3、早上喝一标萝卜汁或番茄汁 , 其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用 。

4、多喝清水 , 有效地将体内废物排出 , 减低积聚机会 , 亦可减少黑眼圈 , 最好每天饮8杯 。

5、缺乏粉质、铁质及维他命C , 会引致黑眼圈的出现 , 所以平日应多摄取这方面的营养 , 如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物 。

以上几种效果特别好 , 现在我没有黑眼圈了 。

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