7、勤眨眼睛：眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩 ， 对眼睛很有益 ， 而且这个方法什时候什么地点都可以做 ， 非常方便 。
恢复视力的方法
近视恢复视力的方法——望远
在长时间的工作学习用眼后 ， 可以站在窗边望远来放松眼睛 ， 最好是可以看看远处的树木花草 ， 这种绿色植物能够缓解眼睛的长时间紧张状态 ， 时间也不用太长 ， 大概看个十分钟就可以了 。 一直盯着近处的东西会让眼睛保持着紧张的状态 ， 而望远可以让眼睛放松 ， 从而达到改良视力的作用 。
近视恢复视力的方法——多吃维生素
造成近视眼的原因主要是用眼不当 ， 还有就是维生素补充的不够 ， 所以想要缓解近视就要多吃含有维生素的食物 ， 比如鱼类、肝脏类、胡萝卜、黄花菜、苹果等这些食物 。 这些都是对恢复近视有很大的帮助的 ， 注意用眼的同时 ， 饮食上注意也会恢复的更快 。
近视恢复视力的方法——没事多转动眼珠
这个办法是小编的妈妈告诉我的 ， 觉得眼睛有些累了 ， 可以闭上眼睛 ， 然后眼珠四处转动 ， 从上到下 ， 然后左到右 ， 最后绕一个圈 。 这个随时都可以做的 ， 每次我觉得眼睛很累的时候 ， 闭上眼睛转一转就会舒服很多 ， 当然不要转太快啦 。 近视恢复视力的方法 近
视恢复视力的方法——保持正确的用眼方式
造成近视的主要原因就是不当的用眼方式 ， 还有就是长时间用眼不休息 ， 所以平时一定要注意用眼 。 长时间用眼要保持正确的姿势 ， 不要离电脑过近 ， 适当的要休息 ， 没事多望远 ， 还可以滴眼药水闭着眼睛休息一会 ， 还有就是注意不要用手去揉眼睛 ， 这也是十分不卫生的 。 近视恢复视力的方法
近视恢复视力的方法——按摩眼睛周围
闭上双眼 ， 然后用手按摩眼睛周围 ， 可以捏一捏双眼间的鼻子 ， 揉一揉太阳穴 ， 按一按眼睛下面的眼袋除 ， 手法要慢并且轻柔 ， 一天大概进行三次的样子 ， 可以帮助恢复近视 。
近视的危害
1、遗传后代 ， 现代医学已经证明 ， 由于后天因素得的近视 ， 如不及时治疗 ， 也将遗传后代 。
2、危害身心健康 ， 由于孩子近视 ， 多种体育活动无法参加 ， 影响孩子身体正常发育 ， 致使孩子体质虚弱多病 ， 身心健康受到极大影响 。
3、生活质量低下 ， 由于孩子近视 ， 日常生活极其不便 ， 例如：交际、旅游外出、参加娱乐活动都有很多困难 ， 由此产生心理障碍 ， 致使生活质量低下 。
4、导致并发症 ， 得了近视如不及时治疗 ， 不但度数会不断加深 ， 最终成为高度近视 ， 还可导致视网膜脱离、黄斑出血、青光眼和白内障等并发症、甚至失明 。
5、太多不便 ， 由天气变化而带来的太多不便 ， 如：雨天、黑暗时、夏天太热、冬天太冷 ， 带眼镜进出 ， 温差太大容易反霜 ， 擦拭后带来镜片磨损 ， 致使视物模糊 ， 度数逐年增加 。
总结：眼睛的近视 ， 多半是因为长期的疲劳用眼所导致的眼睛近视 ， 或是是看手机电视等等 ， 对眼睛造成了伤害 ， 那么 ， 当您出现近视的时候 ， 就要注意赶紧的预防 ， 否则就会出现高度近视的情况 ， 这样就会对您的生活造成影响 。
超高度近视眼怎么恢复 高度近视眼恢复视力的方法：眺望远方、按摩眼部、配戴眼镜、手术恢复 。
1、手术恢复
超高度近视眼怎么恢复不能不重视手术恢复的积极作用 ， 手术恢复方法是近些年超过度近视眼治疗的常见方法 ， 如果矫正视力好的高度近视患者 ， 同时符合近视手术治疗近视的特点 ， 可以考虑用手术治疗方式来恢复近视 。
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