冬虫夏草怎么吃效果最好，教你解锁冬虫夏草的多样吃法
冬虫夏草的一些吃法
冬虫夏草那么“神奇” ， 对它的挖掘也是越来越疯狂 ， 价格也越来越高 ， 很多人纷纷购买了冬虫夏草后 ， 却不知道怎么食用最佳 ， 民间的几种吃法真的正确吗？今天就为大家介绍几种冬虫夏草的吃法 。#珍峰冬虫夏草##冬虫夏草##三农#
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【冬虫夏草怎么吃效果最好，教你解锁冬虫夏草的多样吃法】第一种泡水吃 ， 因为冬虫夏草生长环境为高原极寒地区 ， 那里气候干旱 ， 气温极低 ， 虫草长期处于这种自然环境下 ， 那么对于它最简单的方法就是泡水食用 ， 但是切记水温不能过高 ， 过高的水温不仅不会杀死虫草表面的寄生虫与细菌 ， 而且还无法发挥它本身最大的效用 。
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第二种泡酒吃 ， 冬虫药草的功效有很多 ， 很多人会用它来泡酒喝 ， 制作药酒时需要度数高一点的白酒 ， 同时也会加入其他配方 ， 浸泡一段时间后饮用 。但是很多植物都有寒热温凉之分 ， 所以不能一概而论地认为放得越多效果越好 ， 其实不然 ， 不同的效果都要结合自身情况决定 ， 泡酒的配方很多 ， 种类也是复杂多样的 ， 所以必须有专业人士在身边指导来配置最适合自己的那一款 。
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第三种利用机器磨成粉末 ， 装入胶囊里 ， 这种方法对比前两种来说 ， 人类更易吸收 ， 但是有些虫草因为储存不当 ， 会有发生霉变与寄生虫的现象出现 ， 普通家庭无法将虫草表面的泥土清洗干净 ， 如果清洗过度会使表面的虫草素发挥 ， 成分流失 ， 所以这种方法服用并不安全 。
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第四种入膳 ， 和鸡鸭鱼肉一起炖汤一个小时 ， 有时可以加入红枣 ， 枸杞等 ， 喝熬炖好的汤汁 ， 可以改善身体虚弱 ， 过度劳累的的症状 ， 每天分早晚两次食用 ， 但是这种方法需要连续食用 ， 长达一个月到三个月的时间 ， 才能起到有效的调理作用 。
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第五种煮水喝 ， 当作日常茶饮 ， 这种方法极为简单有效 ， 将虫草放入锅中或茶具中 ， 用明火煮5到10分钟 ， 一边饮用一边加水 ， 直至水呈白色 。这种方法相对于开水泡水喝 ， 可以杀死虫草表面的细菌等微生物 ， 更为安全与健康 。
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新鲜冬虫夏草是人类的珍宝 ， 不仅吸收着大自然的日月精华 ， 还凝聚着劳动人民的辛苦付出 ， 价值不菲的珍宝 ， 如果服用方法不当 ， 不仅不补 ， 还费钱 ， 只有懂得冬虫夏草的正确服用方法 ， 才能发挥它最大滋补作用！
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