膝盖劳损如何恢复,运动过度膝盖劳损怎么恢复( 四 )


治疗
(1) 急救处理
在受伤现场进行及时的局部制动、冷敷、加压包扎和抬高患肢是十分必要的 。
(2) 推拿手法
可指针血海、阳陵泉、阴陵泉、委中、太冲、足三里等穴 , 强刺激按压1分钟;提弹膝后股二头肌、半腱肌、半膜肌 , 缓慢做膝屈伸活动数次 。 在韧带附着处手法刺激不宜过多 , 以防局部钙化或骨化加重 , 形成佩利格尼林-施蒂达病 。
(3) 药物治疗
早期可用新伤药加大黄、黄柏、五灵脂等外敷 , 内服三七散 。 中后期可内服强筋丸 。
(4)针灸治疗
早期 , 阿是穴、阴陵泉(同侧) , 快针 。 后取尺泽(对侧) , 留针加患肢运动15分钟 。 1日1次 , 治疗6次左右 。 中后期 。 阿是穴温针 , 配对侧尺泽加运动患肢15分钟 。 间日一次 , 治疗10次左右 。
(5)功能锻炼
伤后1-2日可在粘膏支持带保护下开始练习 。 方法有股四头肌静力收缩练习5分钟;直腿抬高练习 , 采用10次最大符合量的重量 , 抬腿10次;等长伸膝练习15次 。
(6)手术治疗

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