喝纯牛奶为什么会拉肚子，为何有人喝牛奶后会拉肚子
牛奶营养丰富，尤其是优质蛋白、钙质、维生素和氨基酸.这些营养元素可以为身体各个器官提供更多的营养支持，并且有很好的保健效果 。因此，在日常生活中，很多人，无论男女老少，都喜欢每天适当地喝一些牛奶 。但是，很多人喝牛奶后会腹泻，而有些人不会 。这是怎么回事？
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喝牛奶拉肚子的原因有哪些？
一.乳糖不耐受
乳糖不耐受是指乳糖酶缺乏，消化乳糖引起的一系列症状 。牛奶中含有大量牛乳乳糖,乳糖含量为3.4%~5.4%.进入人体肠道后，这种成分可以促进锌、铁、钙.等矿物质元素的肠道快速吸收这种乳糖还可以促进肠道内双歧杆菌的增殖，改善人体的微生态平衡，促进肠道细菌合成大量的b族维生素,对肠道健康有很强的保护作用 。
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但是，人体内有许多乳糖酶活性很低，或者人体内有乳糖酶大量降低 。因此，一些进入肠道的乳糖会被吸收不良 。未消化的乳糖进入肠道后，在细菌的作用下会是发酵，产生一系列的气体，从而导致患者有腹胀.而且，乳糖没有被完全消化，细菌发酵的产物会在肠道中造成渗透压快速升高 。因此，流入肠道的水量会大大增加，导致患者反复腹泻 。
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第二，对牛奶过敏.
有些人的乳糖酶活性不是很低，乳糖酶没有损失或减少 。然而，牛奶中的一些成分将是过敏,如牛奶中的蛋白质 。牛奶中的蛋白质进入人体后，产生的免疫球蛋白会使人体产生反应 。这样，就会引起全身过敏 。
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如果过敏症状轻微，患者只会有轻微的腹部发胀.此外，在喝牛奶时，患者还会有嘴角和嘴唇.的轻微红肿然而，如果过敏症状严重，患者会有腹部疼痛、发胀、腹泻、恶心和呕吐等一系列消化症状 。
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【喝纯牛奶为什么会拉肚子，为何有人喝牛奶后会拉肚子】三.胃肠功能降低
如果你有一系列胃肠道疾病，如慢性胃炎或胃溃疡,胃肠道的消化功能就会迅速减少 。当牛奶中含有的大量蛋白质进入消化道时，会导致消化道肿胀，从而产生大量气体，导致患者出现腹胀、打嗝,反酸、嗳气或腹泻.
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综上所述，如果喝牛奶后反复出现腹泻，一般是由以上三个因素引起的 。如果是这些因素造成的，我们应该减少日常生活中喝牛奶的次数，否则就不应该喝牛奶 。此外，如果你喝一些来自空腹喝牛奶,冰箱中的牛奶，你会有明显的腹泻 。如果是这些因素造成的，一定要注意正确的喝奶方法，避免腹泻 。
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