7、从运动后表现上看
气血不足的人运动时容易出现胸闷 ， 气短 ， 运动后感觉很累 ， 疲劳长时间不能恢复 。 每天起来总是感觉很累也是气血不足的表现 。
8、从血管的青筋上看
如果食指上出现青筋 ， 说明从小消化功能不是很好 ， 体质虚弱 ， 气虚不足 。 如果小指出现青筋 ， 一般表示肾气不足 。
9、从头发发质上看
头发乌黑柔顺代表气血充足 。 气血不足的人 ， 头发一般会干枯毛躁 ， 平时容易掉发 ， 尤其是在洗头时掉的更多 。 除此之外 ， 头发还会发黄 ， 发白 ， 开叉严重 。
【气血不足会变老 气血不足？4种体质女性对症调理】10、从眼睛上看
看眼睛实际上是看眼白的颜色 ， “人老珠黄”讲的就是眼白的变化 。 一般人的眼白是较清澈 ， 没有血丝的 。 气血不足的人眼白比较浑浊 ， 暗黄 ， 有血丝 ， 眼袋较大 ， 眼干眼涩 ， 眼皮沉重 。
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