扩展资料：
一旦中老年男性出现以下症状， 说明十之八九患上雄性激素缺乏症了：
1、出现性欲降低、勃起的质量和频率下降， 甚至出现阳痿等性功能障碍 。
2、健忘、注意力不集中、抑郁、易怒；易疲劳， 睡眠差， 食欲下降等 。
3、肌肉减少， 肥胖， 尤其是腹部脂肪堆积， 其他代谢病也很可能如影随至 。
4、出现潮热、盗汗等血管舒缩症状 。 黄海提醒， 当出现了性功能减退、精神衰退、体能明显下降、出现潮热出汗等四大方面的问题时， 就要注意了 。
参考资料来源：
怎样增加男人的雄性激素？？？ 您好： 可以吃以下的食物．(1)动物内脏 。 含有较多的胆固醇， 而胆固醇是合成性激素的重要配方 。 此外， 还含有肾上腺素和性激素， 能促进精原细胞的分裂和成熟 。 因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏， 有利于提高体内雄激素水平， 增加精液分泌量， 提高性功能 。 (2)含锌食物 。 锌是人体不可缺少的微量元素， 它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用 。 缺锌会使精子数量减少， 并影响性欲， 使性功能减退 。 近年来的研究结果表明， 缺锌与中医所说的：“肾阳虚”有关 。 含锌量最高的食物首推牡蛎肉， 其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的锌 。 (3)含精氨酸的食物 。 精氨酸是精子形成的必要成分， 常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精 。 此类食物有粘滑的特点如鳝于、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等 。 (4)含钙食物 。 钙离子能刺激精子成熟 。 含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等 。 (5)富含维生素的食物 。 维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退， 它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中 。
如何增加雄性激素， 有什么方法？ 你去检查过了的吧``如果你有下面的这些症状的话那就应该用食物来调理`而且药物对于增加雄激素的话容易反弹`` 男人过了40岁以后， 在体能方面会表现出全身乏力， 失眠， 没有食欲， 周身酸痛;在精神方面表现出健忘， 注意力不集中， 无缘无故发脾气;在性生活方面表现出性欲降低等， 上述表现医学上称之为“男子更年期综合征”或“中老年男子雄激素缺乏综合征” 。 究其原因， 雄激素缺乏是祸首 。 营养学家研究发现， 经常食用富含雄激素的食物可遏制男子雄激素缺乏综合征 。 富含雄激素的食物有：
动物内脏 。 含有较多的胆固醇， 而胆固醇是合成性激素的重要成分 。 此外， 还含有肾上腺素和性激素， 能促进精原细胞的分裂和成熟 。
含锌的食物 。 含锌量最高的食物首推牡蛎肉， 其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖等都含有一定量的锌 。
含精氨酸的食物 。 富含精氨酸的食物有鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等 。
含钙食物 。 含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等 。
富含维生素的食物 。 维生素a、维生素e和维生素c都有助于延缓衰老和避免性功能衰退， 它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中 。
上面这些是我收集到来的资料``希望你早日健康
男性如何增加雄性激素 （男性必看） 男性的主要雄激素为睾丸酮， 95%是由睾丸间质细胞分泌， 5%由肾上腺分泌 。 营养学家研究发现， 经常食用富含雄激素的食物可遏制男子雄激素缺乏综合征 。 雄性激素对男性性欲的产生和性功能的维持有着十分重要的作用， 但不是维持成年人性欲和性功能的唯一因素 。
推荐阅读
- 和男朋友舌吻怎样配合
- 怎样才能梦见自己喜欢的人，如何控制自己梦见喜欢的人
- 跟自私的男人怎样过
- 如何练背部肌肉，驼背应该练哪里的肌肉
- 如何减少黑色素，怎样退皮肤黑色素
- 如何练肱二头肌，无器械练肱二头肌
- 如何瘦脖子，怎样瘦脖子让脖子变细
- 松木锯末可以养花吗
- 老舍是怎样写养花的乐趣的
- 专业养花怎么配土