健康知识|怎么缓解眼袋，怎样减缓眼袋( 三 )

第八，花草敷眼法，用柑橘、红茶或者是玫瑰籽，加一些橄榄油可以敷眼袋。
怎么消除眼袋? 妙招一：保证充足的睡眠

当睡眠不足的时候，就会引起大眼袋的产生，这是因为睡眠不足，导致的眼睑下部的血管充血。因此想要消除眼袋，就必须要保证睡眠的充足。

妙招二：薏仁水敷眼

薏仁中含有多种元素，具有散瘀、消肿的作用，能够有效地去除下眼睑部充血造成的眼圈发黑。将薏仁熬成水之后用化妆棉浸泡在薏仁水中，然后敷在眼部周围的肌肤上，就能够有效地去除黑眼圈和眼袋了。

妙招三：土豆敷眼

眼圈发黑且眼袋大的朋友，可以用土豆敷眼。将土豆切成薄片，然后取一个生鸡蛋的蛋清部分，将土豆片粘上少量的蛋液，然后敷在眼部，等待10分钟后，用清水洗去即可。这种方法可以减轻眼袋的浮肿，缓解黑眼圈。

妙招四：穴位按摩

首先，用食指指腹粘上少量的眼霜，然后用手指按压印堂穴进行按摩，接着就是眼明穴和承泣穴，每个穴位按压5秒以上，最后再重复做10次左右。这样的按摩在一定程度上能够去除黑眼圈和眼袋哦!

妙招五：冰敷
如果你没有化妆的习惯的话，眼袋又特别重或者经常有熬夜的习惯的话那么建议可以提前准备好冰块，然后早上要出门前将冰块放在毛巾内然后敷在眼皮上，静敷三分钟，也可起到消除眼部浮肿的作用。其实这就是根据热胀冷缩的原理来消除眼袋的，当然了如果有小黄瓜的话，也可用小黄瓜片来代替，其效果也是非常明显的。

妙招六：用冷热水洗脸

早上起来发现眼袋有点重，可以先用冷水洗脸接着换成热水，这样冷热交替有利于刺激脸部皮肤的血液循环，促进代谢，可以使眼部周围浮肿的地方看起来不那么明显。

妙招七：每天喝一杯枸杞子茶

特别是对于经常对着电脑引起的眼袋过重的MM而言喝枸杞茶不仅有缓解眼袋的作用，同时对于缓解眼疲劳，消除眼睛酸痛等感觉也均有着很不错的保健功效
眼袋重怎么消除啊！

眼周有眼袋显老气，日常生活当中是有很多的方法可以帮助人的眼袋消除。不过选择消除眼袋的方式，其实也是需要适合自己的。适合自己的方式，才会让自己的更加的方便。消除眼袋，可以使用冰敷，眼膜，最主要的还是需要休息好。

一、冰敷，可以消除眼袋冰敷，可以消除眼袋。冰是凉的，贴在皮肤上，会感觉非常的舒服。而且使用冰敷，是可以促进一个人的血液循环，可以让自己的眼袋慢慢的消失。其实热敷也是有助于消除眼袋，热敷的过程当中，也是可以促进人的血液循环。很多人在早上的时候，如果自己的眼睛有眼袋，就会立马使用热毛巾热敷。冰敷也是有效果，怎么方便，怎么使用。
二、使用眼膜，可以消除眼袋使用眼膜，可以消除眼袋。其实现在很多人，习惯性的使用眼膜。因为眼膜里面有足够的营养成分，也可以让一个人的皮肤充分的吸收。本身眼膜就是针对自己眼部问题，所以，敷眼膜，就可以消除自己的眼袋。有很多眼膜都是针对消除眼袋的，所以，想要好的效果，建议使用眼膜。
三、晚上睡觉之前，不要喝太多的水晚上睡觉之前，不要喝太多的水。如果在晚上睡前喝太多的水，只会导致自己的眼睛容易发生浮肿的现象。若是在晚上的时候，感觉到渴，只需要补充少量的水分就可以了，晚上补充大量水分，最容易肿的就是眼睛。
如果有眼袋，一般都是休息的时间不够。如果自己的睡眠质量存在一定的问题，肯定是会导致一个人的眼睛疲劳而产生的眼袋。所以，一个人，一定要注意好自己的休息时间。要让自己有足够的睡眠，这样就不会产生眼袋。