相信大家也知道，每年到夏季的时候，天气比较炎热，昼夜温差也比较大，这个时候很多朋友们都处于口干舌燥、食欲不佳，浑身乏力的状态，那么小编都建议大家在这个季节呢，多吃一些清淡的瓜果蔬菜，因为在这个季节，天气温度过高，所以光照条件好，很多蔬菜瓜果的光照是非常充足的，所以这个时候正好是瓜果蔬菜大批量上市成熟的时候 。
那么今天呢，小编比较建议大家多吃一些丝瓜，因为丝瓜它里边儿的营养价值是非常高的，富含大量的优质蛋白质和多种维生素，以及我们人体所需的钙铁元素，钾元素和晒元素，同时丝瓜里面含有大量的微量元素以及氨基酸，对我们身体有好处，在帮助我们提高免疫力，促进肠胃消化，还能够起到一定的开胃解暑的效果 。
【丝瓜跟它一起搭配，简单一煮，营养价值翻倍，比喝羊肉汤滋补过瘾】同时，它的价格还非常便宜，多吃的话对身体颇有好处，而且在夏季的时候，也是丝瓜大批量上市的时候，小编建议大家可以多吃一些 。 那么，丝瓜在生活中常见的吃法，要么就是直接用来清炒的吃，要么就直接做成蛋汤喝，那么今天呢，小编就跟大家分享一个丝瓜的新吃法 。
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