3、内裤要柔软、棉质， 通风透气性能良好， 要勤洗勤换， 换洗的内裤要放在阳光下晒干 。
【节食减肥会导致月经提前吗 桂圆吃多了会使月经提前吗】 4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物， 多饮开水， 保持大便通畅 。 血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜， 忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物 。 气血虚者平时必须增加营养， 如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等， 忌食生冷瓜果 。
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