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健康知识|小腿肿胀怎么办，小腿浮肿怎么办( 二 )

小知识


一是和你的疲劳伤有关系 ， 那么就拿按摩膏按摩一下；
一是你可能拉伸韧带 ， 造成的自然反应 ， 这个同第一个 ， 也是用热水泡等等；
最后就是综合了上面N点 ， 那就都做一下 。

另外 ， 如果用了这些方法 ， 一个月以后没有减轻或者没有效果 ， 最好去医院的骨科看一下（软组织挫伤归骨科管） 。

还有问题的话我们可以百度消息交流 。

个人经验之谈 ， 如需借用请注明百度askeryym 。
小腿浮肿怎么办 肿的原因及预防

水肿经常是病人到肾脏科门诊的主要原因之一 。 事实上．水肿不一定就是肾脏病引起的 ， 而肾脏病也不一定会有水肿 。 引起水肿的原因有可能是体质性的、肝硬化引起的、心脏衰竭引起的、肾脏病引起的 ， 及服用药物引起的等几大类 。 其中以体质性水肿最为常见 ， 好发于女性 。
体质性水肿:

肝硬化:

心脏衰竭:

肾脏病:

药物:

局部血管或淋巴管阻塞:

总之 ， 大部份人水肿的发生是体质性的 ， 不须要任何治疗 。 但最好能在发生时 ， 请医师作一简单的心、肝、肾、肾上腺的筛检 ， 即可确知病因 ， 早期治疗 ， 或长期观察追踪 。 千万记得 ， 不要因找不到原因(被诊断为体质性水肿) ， 而到处看诊及滥用利尿剂 ， 劳民伤财又伤身体 。

部份发生在月经来临的五天左右 ， 但大部份此类病人 ， 其水肿的发作与月经没有明显的关系 。 此类体质性水肿 ， 其致病原因迄今仍不清楚 。 其特色在于早上起床时并无水肿 ， 但到了下午则小腿肿胀的厉害 ， 体重甚至可增加达一公斤以上 。 晚上卧床休息时 ， 尿液又特别多 。 此类病患 ， 事实上健康上与一般人一样的正常 ， 因此根本就不须要任何治疗 。 特别忌讳滥用利尿剂 ， 反而会加重病情 。 穿弹性袜 ， 对水及盐分的摄取加以适当的限制 ， 则可改善水肿的状况 。 少部份妇女的水肿是因为月经所致 ， 则月经过后水肿即可消失 。 肝硬化引起的水肿病人 ， 除了可能有慢性肝病 ， 或长期饮酒的病史外 ， 经常会有黄疸出现 。 水肿的发生即表示肝机能已经严重受损 。 心脏衰竭病人也常易有水肿发生 ， 此种病人走路、爬楼梯则会有喘息及呼吸困难出现 ， 甚至爬到二楼即走不动 ， 须要停下来休息 。 肾脏病引起的水肿 ， 则需伴有小便泡沫存在 。 主要是因为蛋白质大量由尿中排泄 ， 血中蛋白太低所致 。 另外部份人则是肾机能严重衰退 ， 无法完全排出水份及盐份所引起的 。 药物引起的水肿 ， 是因为服用消炎止痛剂影响肾脏排泄机能 ， 或类固醇制剂"美国仙丹"伤害到肾上腺机能所导致的 。 在日常生活中 ， 常见于腰酸背痛或慢性关节炎病人服用药物或打针后发生 。 只须停止服用 ， 给予适当的支持疗法即可逐渐改善 。 此类病人水肿常只好发于单侧的小腿 。
小腿肿怎么办 浮肿未必都是病

浮肿常是心脏病、肝病、肾病 、内分泌等疾病的信号 ， 但有些浮肿并非是疾病的表现 ， 而是一种生理反应 。
特发性浮肿 有些20至40岁的女性 ， 早晨起床后 ， 眼睑及颜面常出现轻度浮肿 ， 下肢有凹陷性水肿或紧绷感 。 随着活动 ， 逐渐减轻消退 。 多数学者认为与神经精神因素及自主神经功能紊乱有关 。
反应性浮肿 有些人特别是高温作业或身体较胖又不爱活动者 ， 受环境高温的影响 ， 皮肤血管扩散 ， 体液渗透并积聚于皮下组织 ， 常在手、足等处发生浮肿 。 夏天过后 ， 则自行消退 。 但每夏必发 ， 反复多年 。
体位性浮肿 长时间站立、行走、下蹲或坐位 ， 可因下肢血液回流受阻、淤积造成浮肿 ， 改变体位后一段时间 ， 浮肿可自行减轻、消失 。

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