如何与老公沟通? 夫妻之间 ， 彼此的理解 ， 沟通是不可确少的 。 知夫者 ， 莫如妻 ， 你要象老朋友那样去开导他 ， 理解他 ， 体贴他 。 沟通是心与心的交流和融合 ， 是消除误会和相互介备而又互不理解的良药 。 既然你们互爱 ， 就要用心去交流 ， 你了解对方的同时 ， 也把自己交给对方 ， 你们的爱才会牢固 ， 坚实 ， 彼此的信任度和融合度才能不断提高 ， 共同牵手走完人生 。
怎么和老公沟通感情会越来越好 静观其变 。
如果让老公知道你能查看他的QQ聊天记录 ， 那他心里一定窝火 ， 就好比私人日记被翻看 ， 个人隐私被曝露；即使夫妻间也要有个人空间的 。 （楼主能明白这点 ， 真的很不错 。 ）
暂不做沟通对话 ， 看他进一步的聊天记录或平时的举动；如果老公平时举动无异常 ， 聊天内容也仅限于无聊的挑逗 ， 楼主就不必去查看那个令人心烦的记录了 ， 凡事装个糊涂 ， 就当做不知道吧 。 调节好心态 ， 分散下自己的注意力 ， 在平时对老公多关心体贴下 。 婚姻家庭的争吵都是些小事和情绪别扭 ， 别将问题升级 。
如果发现老公和前女友会面或平时举止反常 ， 那就和他好好谈谈 ， 不用说聊天记录的事情 ， 就说被你的朋友看见了 ， 告诉他以后别这样了 ， 让你伤心 。
如何和老公沟通 幸福家族成员 王HL 以前 ， 我经常会在老公回到家之后 ， 希望丈夫跟自己说话 ， 然后唠叨一下今天芝麻绿豆的事情 。 而他呢 ， 下班回到家什么也不想动 ， 不是在手机上看小说就是看电视 。 我想讲 ， 他不想听 ， 结果往往不欢而散 。 (郑委老师：其实这是中国很多家庭夫妻生活的真实写照 ， 也是夫妻关系从亲密走向抱怨的开始 。 ) 我通过学习 ， 我明白了男女对婚姻的理解和要求是不一样的（郑委老师：真正明白这一点 ， 才是夫妻关系和谐亲密的开始） 。 老公是家里的顶梁柱 ， 负担着家里的经济压力 ， 同时面临着社会压力、工作压力 。 所以他回到家希望家里的氛围是轻松和温馨的 。 这样他就能身心放松、舒舒服服的在家里缓解压力 。 而我作为女性 ， 一直以家庭为重心 ， 希望老公能时刻关心自己 。 希望丈夫关心和照顾好自己和孩子 。 希望他是家庭的经济支柱和精神支柱 。 现在 ， 我学会从他的角度去看待这件事情 。 他的想法是：一天在外面与人打交道 ， 不停的说话交流 ， 回到家不想说话 ， 看电视看小说 ， 感觉很放松 ， 这个时候与人交流对他来说是一种负担 。 （郑委老师：因为知道男女的不同 ， 知道男女内心需要不同 ， 才会真正地站在对方的角度考虑问题 ， 当你真的从对方角度考虑问题的时候 ， 你换回来的就是丈夫用心的爱你 。 ） 一个善解人意、贴心的妻子应该是丈夫的心灵按摩师 ， 当他有平稳的情绪和清晰的头脑时 ， 再共同分析问题就能更恰当一些 ， 气氛也能更舒服 。 怎样做一个贴心而善解人意的妻子 ， 给予他轻松快乐的交流呢？ 就是通过长时间的共同生活 ， 了解了丈夫的习性和需求 ， 当他希望一个人呆着或上网、与哥们喝酒去缓解压力 ， 我就不要打扰他；当他痛苦了需要人支持 ， 我就给予他温暖的怀抱、宽容的理解；当他工作完成好了 ， 悠闲下来了 ， 我要分享他的愉快 。 不要去挫败他 ， 认为他不行 ， 那么他在我这里找到了力量 ， 他就会对我有感情依赖 ， 这样他会主动和我交流 。 呢 ， 通过学习 ， 我觉得有如下一些方法： 1)沟通时 ， 倾听比说更重要 。 在沟通时 ， 我往往急着表达自己的意见 ， 忽视了老公在说什么 ， 两人各说各的 ， 使沟通效果大打折扣 。 倾听是要站在对方的立场上 ， 用心去了解他所表达的意思 。 并给予适当而简短的反应 ， 如：“原来如此……”“是……”以及点头 ， 让他知道我在听 ， 也会让他感受到被尊重 。 (郑委老师：上帝给了我们两只耳朵一张嘴 ， 就是要我们多听少说) (2)接纳 。 不论我听到什么 ， 不管他的表达内容是对是错 ， 先不急着辩驳或去指正 ， 试着去承认他的感受 ， 才能够使他愿意放下防卫 ， 弱化个人的坚持 ， 进而聆听我要说的话 。 认可他并非代表同意他的观点 ， 只是表示我能够体会到他的个人感受 。 我想只有感到我真正的接纳他之后 ， 他才会愿意聆听我的心声 。 (3)澄清 。 学习在沟通过程中给他反馈 ， 将我所听到的告诉他“你的意思是……”“你是说……吗?”可避免因听错而产生不必要的误会 。 (4)运用“我觉得” 。 以前我常喜欢用“你觉得”来沟通 ， “你不准这样……”“你难道不能……”“你以为家里只有你一个人吗?”往往会引起他的反抗心理 ， 激怒他而引发我们之间的矛盾 。 如果用“我感觉” ， 以我当语句开头 ， 后面接感受的词汇 ， “我觉得……”“因为……”则让他比较容易接受 。 同样一件事情 ， “我很难过 ， 因为我原本以为我们早就约好今天要一起吃饭的 。 ”就会比“你每次都说晚上有事不能回家吃饭 ， 到底是公事重要还是家重要!”让他更清楚地了解我的感受 ， 而不是遭受批评 。 (5)表里如一的沟通 。 以前我会在表面上回答：“没关系、都可以、看你想怎么做” ， 实际上内心另有其他想法 。 这样言不符实的表达后 ， 实际上自己的内心深处是有委屈和压抑的情绪 。 只有真实的表达自己内在的想法时 ， 才会让他知道我到底要什么 ， 才能重视你的问题 。 (6)多用正向的语意 。 例如：“记得把用过的杯子拿到厨房放好” ， 将比“每次喝完开水 ， 杯子总是乱放”这样的沟通来得好 。 就象郑委老师所说的 ， 通情才能达理 ， 了解丈夫对婚姻的需求 。 即使丈夫的沟通技巧不够 ， 只要我自己先去做出努力 ， 盯自己改自己 ， 他一定能感受到我的付出 ， 同样会回报给家真正的爱 。
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