突然打嗝是什么原因引起的_突然打嗝又止不住

除了拉肚子，打嗝应该是社交场合最尴尬的事了！
如果是正常的打嗝，停不下来就更尴尬了.今天，我们来谈谈如何快速缓解打嗝。

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打嗝是怎么回事？
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我们所说的打嗝一般分为「嗳气」和「呃逆」.
01.
嗳气
也就是我们常说的“打嗝” 。这种“打嗝”的声音并不明显。经常饭后感觉胃里有一股气流，消化后会有一些食物的味道，比如韭菜，大葱。

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嗳气的形成主要与进食有关。平时吃饭的时候，会不自觉地吞很多气，尤其是：吃着吞着，喝得太快，喝着带气的饮料，来回吞咽。
偶尔打嗝在专家提醒：是正常的，但如果有烧心、反酸、胀痛,这样的症状，可能是病理性的打嗝。建议去胃肠科看医生。
02.
呃逆
不知道你有没有过这样的经历：在非常安静的场合，你有时会莫名其妙地开始打嗝，声音又大又尖，停不下来。
【突然打嗝是什么原因引起的_突然打嗝又止不住】这是另一种呃逆，是由于膈肌痉挛收缩，导致声门关闭，声门内气流中断所致。

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突然的笑声，突然的吸入，或者大量的饮料和空气.会导致膈肌受到刺激而打嗝。
在专家提醒：，呃逆的症状通常会在短时间内缓解或消失。如果持续时间太长，可能是甲状腺,中枢系统和胃肠道疾病.持续打嗝和顽固性打嗝引起的，建议去医院看医生。
3个动作缓解打嗝
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如果不想打嗝，首先要注意不要吃太多空气：
少喝碳酸饮料，细嚼慢咽；
少吃容易产气的食物，如萝卜、豆制品等。
如果你打嗝，医生推荐3个小方法教你如何缓解打嗝。来试试吧~
方法一：屏息法