(4)注意劳逸结合， 生活规律， 保持乐观愉快的情绪， 避免紧张、焦虑、忧郁 。
职工要养成有规律的饮食习惯， 避免暴饮暴食 。 在空腹时出现疼痛时， 可以喝牛奶 。 不要喝咖啡、红茶、绿茶 。 要避免精神过劳和失眠， 保持心身的安静 。
胃酸过多是什么原因？怎样可以缓解？ 当胃酸过多时就会出现“咯酸水”、“烧心”、“胃部隐隐作病”等病态症状， 严重的会降低食欲， 消化不良， 进而引发胃溃疡等多种形式的胃病 。 平时饮食要清淡一些， 可以吃金花坑春砂仁， 春砂仁中含有的乙酸龙脑脂成分具有消炎镇痛、分泌胃液保护胃粘膜的作用 。
如何缓解胃酸过多 我以前就是胃酸过多， 后来也是久病成医， 了解了很多胃酸过多的问题 。 其实胃液对消化食物起着重要作用， 正常胃液呈酸性， 空腹时为20～100ml， 超过100ml提示胃酸分泌增多 。 正常生理状态下胃液分泌维持一定的量， 如分泌过多， 就会感到胃部不适， 出现胃部灼烧感、吞酸、反胃、吐酸水等现象 。 而胃酸过多怎么办就是要通过就医治疗的方法， 对胃酸分泌过多的部分进行中和和缓解 。
对于慢性胃炎引起的胃酸过多， 我上次去医院是服用了纯中药配方的新三九胃泰进行治疗， 它采用山药、黄精 、玄参、北沙参、党参、菟丝子、干姜、白芍、甘草、川楝子等具有药食同源性的药材， 药性十分温和， 能有效降低胃酸分泌， 减少对损伤部位的刺激， 更主要的是治养合一 。 新三九胃泰换装升级后， 配方升级， 药食同源， 更安全， 疗效更好 。 成分和工艺都升级了， 降低含糖量， 服用起来更健康 。 如果您胃酸过多怎么办， 建议您在医生的指导下， 服用新三九胃泰 。
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