脂肪:2 ~4小时 ， 但是我们很少会单独摄取脂肪 ， 通常是和蔬菜或谷物一同摄取 。 脂肪与谷物或蛋白类食物共同摄入的话会延长它的消化时间 ， 所以类似蛋糕这种包含大量油脂、蛋白质和碳水化合物的食品会对肠胃造成较大负担 ， 大概需要3~4小时才能完全消化 。
水进入人体在排出来是1个小时左右!
希望能帮到楼主
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