真菌到处都有 ， 它们存在于土壤 ， 地板和房子周围等地方 。 真菌的出现会增加我们被感染的机会 ， 并且皮肤最敏感 。 由于人体皮肤温暖潮湿 ， 因此适合真菌繁衍寄居 。 在真菌攻击皮肤时 ， 只会导致特定皮肤问题 ， 并且很容易治疗 。 但这并不意味着真菌感染容易控制 。 下面这些方法能帮助你防止真菌感染 。
如何预防头癣和皮癣？
保持皮肤清洁和干燥 。 经常用洗发水清洗头发 ， 擦拭皮肤 。 然后彻底干燥 。
在接触土壤 ， 宠物 ， 账单或钱币等物品后适当洗手 。
避免与其他人共享梳子或刷子等东西 ， 也不要与人混用毛巾 ， 帽子和衣服 。
彻底清洗衣服和毛巾 ， 尽可能防止真菌传播感染 。
及时更换潮湿的衣服 。 这一点也同样适用于游泳衣 ， 尤其是在公共水池中游泳更应该注意 。
避免长时间穿紧身衣和帽子 。 这不仅容易导致潮湿 ， 还会给真菌滋生提供条件 。
注意饮食 。 多吃纤维和酸奶促进免疫系统 。
避免包含大量糖 ， 乳制品 ， 咖啡因 ， 小麦和酵母菌的食物 ， 因为它们会促进真菌生长 。
锻炼保持良好身材 ， 因为皮肤褶皱是真菌喜欢寄生的地方 。
这种皮肤病也可以由宠物传染 。 因此在宠物长皮疹时 ， 应马上看兽医采取治疗措施 。
防止真菌感染腹股沟（股癣）和脚
适当清洗腹股沟和脚 ， 尤其是在公共水池游泳后 。 并彻底干燥这两个部位 。
每天换内衣和袜子 。
洗毛巾 ， 裤子 ， 袜子和浴垫 。 穿鞋时 ， 最好放一些抗真菌粉 ， 以确保脚的安全 。
在锻炼后马上换掉潮湿的内衣 ， 袜子和运动服 。
避免穿太紧身的内衣 ， 袜子和裤子 。 这类服装容易带来湿气和吸引真菌 。 穿宽松棉质衣服有利于皮肤呼吸 。
不要与其他人共享内衣 ， 袜子和鞋 ， 这能防止污染 。
清理周围环境 。
避免借用其他人的指甲刀等物品 。
【皮肤感染 怎样防止皮肤真菌感染？】保持指甲清洁 ， 并及时修剪 。 避免赤足在公共淋浴间等地方走路 。
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