3、取鲜桑椹1000克(或干品500克) 。 洗净 ， 加水适量煎煮 ， 每30分钟取煎液1次 ， 然后加水再煮 ， 共取煎液2次 。 合并煎液后 ， 再以小火煎熬浓缩 ， 至较为粘稠时 ， 加蜂蜜300克煮沸停火 ， 待冷后装瓶备用 。 每次1汤匙 ， 以沸水冲化饮用 ， 每日2次 。
4、用核桃仁1000克 。 放冷水中浸泡3天 ， 取出后去掉皮尖 ， 然后将适量白糖放入锅中 ， 待溶化后倒入桃仁中搅匀 ， 冷后即可食用 。 每日吃2次 。 每次10克 。
5、取黑芝麻、鲜桑椹各250克 。 捣烂 ， 再加入蜂蜜少许调匀置瓶中 ， 每次1汤匙 ， 用白开水送服 ， 每日3次 。
6、用淘糯米滤下的泔水 。 沥取基底层存放3日 ， 待其发酵变酸后 ， 用其擦搓头发 ， 后清洗净 ， 每日1次 。 经久使用 ， 能促使白发变黑 ， 而且有润发、使头发乌黑发亮的功效 。
7、 取米醋、大豆适量 。 以米醋煮豆至烂 ， 去豆煮稠 。 涂发 ， 能乌须黑发 ， 使白发变黑 。
8、用黑豆250克 ， 何首乌150克 ， 黑芝麻100克 ， 白果30粒 。 研碎炒熟 。 四味混合后放入瓶中 ， 每天早饭后服用30克 。
年轻人头发变白的原因：
1、先天性少白头：这种少白头的人通常有家族遗传史 ， 往往一出生就有白头发 ， 或头发比别人白得早 。 此外 ， 无其他异常表现 。
2、可能是由于血热,肝肾不足和气血亏损导致白发 。
3、营养不良：缺乏蛋白质、植物油、维生素以及某些微量元素(如铜)等 ， 都会使头发变白 。
4、某些慢性消耗性疾病：如结核病等 ， 因造成营养缺乏 ， 头发也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人 ， 头发会黄脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病:可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白;脑炎、神经系统病变等也可使头发变白 。
5、精神因素：如果一个人长期精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安 ， 都会造成少白头 。
6、用脑过度：研究发现 ， 脑力劳动者长期处于高压状态 ， 精神高度紧张 ， 无暇顾及锻炼身体 ， 加上饮食的不均衡 ， 不良的生活习惯等 ， 因而易于过早出现白发 。
7、如果出现了大量的白头发 ， 甚至说 ， 很多大片的区域全部都变成了白头发的话 ， 那么 ， 可能是因为色素脱失引起的 ， 或者说是因为肾阴过于亏虚引起 。
有谁知道年轻人白头发怎么治疗 ， 谢谢！ 1、多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品 。
2、多食中药首乌片 ， 中药首乌片有一定的治疗作用 。
3、可以口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b 。
5、不吃辛辣刺激 ， 不可吃油腻食物 ， 蔬菜水果多吃有益 。
扩展资料：1、保持乐观 。 对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪 ， 将有助于使你的头发乌黑韵华 。 即使遇到不顺心之事乃至不幸 ， 也不要使自己的心理世界陷入绝境 。 因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己 ， 不但于事无补 ， 还会适得其反 ， 乃至造成更大的不幸 ， 从而加快白发的步伐 。
2、加强营养 。 头发失去维持正常色素的营养供应也会变白 。 许多科学研究证明 ， 维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等 ， 都对形成色素及其新陈代谢有重要影响 。 如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化 ， 青丝就能变成白霜 。 在食谱中 ， 决不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物 ， 否则 ， 毛发就会由黑变灰 ， 进而变白 。 近年来的科学研究还表明 。 缺乏某些微量元素 ， 如铜、铁等 ， 也能使头发变白 。
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