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健康知识|如何祛斑淡斑，怎么去淡斑( 三 )

小知识


⑶老年体内具有抗过氧化作用的过氧化物歧化酶的活力降低了 ， 自由基也就相对增加了 ， 自由基及其诱导的过氧化反应长期毒害生物体的结果 。
可以自己调制淡斑的面膜 ， 外敷 。 当归、桃仁、丹参、白芷、白附子、白及各等量 ， 玫瑰、乳香精油各2滴 ， 蛋清半个 。
可以通过调节平时的作息时间 。 饮食清淡为主 。 慢慢地就可以 ， 有效地淡斑 。
怎样祛斑或淡斑？最有疗效哪些办法？ 为什么有的人从小就长斑 ， 有的人不用护理都洁白无瑕？为什么有的人如何折腾皮肤都能恢复 ， 有的人千方百计祛斑淡斑却毫无收获 ， 适得其反呢？你真的了解你的皮肤吗？在这个快节奏时代里 ， 没有外在美 ， 哪有机会让人认识自己的内在美 。 而想要提高颜值光靠平时的化妆是不够的 ， 还要从生活的点滴做起 ， 不然就算你妆后皮肤嫩如蛋 ， 卸妆了还是一样打回原形 。
活性斑是什么？
活性斑很普遍 ， 容易生长 ， 也容易反弹 。 脸上长了黄褐斑 ， 妊娠斑 ， 日晒斑的活性斑中一种 ， 那你可能遇到了以下某些问题 。
随着年龄变化 ， 生活工作压力 ， 不良的作息习惯 ， 加上身体内分泌因素及外界环境因素影响 。 原本健康的皮肤细胞会逐渐氧化 ， 导致肌肤代谢慢排斥难 ， 皮肤色素沉积 ， 让你长久反复的长斑 。
为什么用了有些祛斑产品会反弹？
先弄明白关键问题 ， 就是你的肤质是不是容易长斑的那种？祛斑之后你有没有对你的肤质进行正确保养？不要误认为把斑去掉了就万事大吉 ， 可能你长的就是这种死皮赖脸的活性斑 。
有一点你要注意 ， 如果活性斑长在脸上超过3年以上 ， 就会慢慢转为真皮斑 ， 越久越难去掉 。 祛斑不要通过特殊方法
因为活性斑的问题没有解决 ， 去掉了还是一样会生长反弹 。 有些姐妹觉得特殊方法剥离效果明显 ， 反弹后又反复祛除 ， 这反而会加重对皮肤伤害 。
相信生活当中每个女性都希望自己有好的肌肤 ， 但是几乎不光是天生丽质 ， 更多的是出生后的护肤习惯 ， 所以养成好的护肤习惯才能够轻松拥有好的肌肤 ， 有句俗话 ， 相由心生 ， 好的习惯不仅让我们整个肤色、生陈代谢保持健康的状态 ， 更重要的是能形成自制能力 ， 保持一种对生活 ， 对自己的宠爱 。
那么下面我们就来看看这5条优质护肤习惯 ， 只要肯坚持 ， 不化妆皮肤也越来越漂亮哦！
1、彻底清洁面部并且卸妆
女孩子们出门都喜欢化妆 ， 化妆也是每个女孩子的必备功课 ， 但是有些女孩子只是注重化妆 ， 却不注重面部的清洁 ， 化妆品涂在脸上确实可以让我们变得好看 ， 但是不卸妆就会让肌肤越来越糟糕！
所以晚上睡觉之前一定要先卸妆 ， 然后再用洗面奶彻底的把脸洗干净 ， 这样才可以保持好肌肤 。
2、敷面膜
面膜各种各样 ， 最基本的作用就是给肌肤补水 ， 而女生在敷面膜的时候 ， 要掌握好频率和时间 ， 因为肌肤吸收营养物质的能力有限 ， 若是每天都敷面膜 ， 也可能会出现面膜上的肌肤的精华不能被完全吸收 ， 残留在肌肤表面 ， 反倒给肌肤带来不小的负担 ， 可能打破肌肤的稳定屏障 。 所以 ， 建议女生敷面膜最好是一周2至3次即可 ， 保持肌肤白皙润滑！
PS：痘痘肌的女生 ， 最好是在敷完面膜之后及时清洗 ， 让肌肤更自由的呼吸 。
3、多吃水果
尤其是含维生素A,C,E多的水果 ， 一定要多吃 ， 可以抗氧化 ， 抗衰老 ， 是每个爱美的女孩必须有的护肤食谱 ， 这样就可以做到不化妆皮肤也很好的哦 。

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