秋季润燥可从一些方便自己煎煲的保健茶入手 。 现代药理研究表明 ， 保健茶中一些使用的药物 ， 大多具有抗菌、消炎、解毒、抗病毒、调节肌体免役功能等作用 ， 但一定要在饮用前分清疾病的阴阳属性 ， 再结合体制的寒热虚实 ， 辨证地选择.喝什么茶？有润肺止咳的功效？
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清燥润肺茶
材料：麦冬15g ， 沙参15g ， 杏仁10g ， 桑叶12g ， 百合20g ， 雪梨1个
功效：养阴清燥、润肺止咳
适用：干咳、口干、咽燥、尿黄、便干等情况
制法：1.头煎清水3碗煎至1碗； 2.二煎清水2碗煎至半碗 。
服用时间：每日1剂
三叶润燥茶
材料：人参叶15g ， 龙利叶15g ， 枇杷叶15g ， 天花粉10g ， 麦冬15g ， 甘草6g
功效：清燥、润肺、止咳
适用：干咳、鼻咽干痛、失声
制法：1.头煎清水3碗煎至1碗； 2.二煎清水2碗煎至半碗 。
服用时间：每日1剂
冬花枇杷茶
材料：款冬花12g ， 枇杷叶15g ， 蜂蜜适量
功效：清燥润肺、化痰止咳
制法：1.头煎清水3碗煎至1碗； 2.二煎清水2碗煎至半碗 。
服用时间：每日1剂
桑菊枇杷茶
材料：桑叶15g ， 菊花20g ， 枇杷叶20g
功效：治疗及预防秋季感冒 ， 疏散风热、润肺止咳
制法：1.头煎清水3碗煎至1碗； 2.二煎清水2碗煎至半碗 。
【秋燥养生润肺茶】 服用时间：每日1剂
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