【跑步你跑错了吗？ 奥运全民运动月 历代名医是这样看待气功的 用】 总之 ， 老年人练拳以适度为宜 ， 久而久之 ， 随着身体素质的增强 ， 自会逐渐做到行气结合 ， 得心应手 ， 操之过急是万万不行的 。
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