另外一方面 ， 现在很多自媒体作者都把生孩子这件事情给妖魔化了 ， 好像只要是生孩子就要疼到怀疑人生 ， 只要是生孩子就一定要痛到不能自已 。 在这里开心爸爸需要自己做一个检查 ， 以前开心爸爸也写过相关的文章 ， 可能也给很多妈妈带来了恐惧 。 妈妈们从各种渠道得到的消息都是说 ， 生孩子很疼 ， 生孩子很可怕 ， 自然会对这件事情恐惧了 。
【母婴知识|如何消除生孩子恐惧症，害怕生孩子心理障碍】产前恐惧症如果放任不管的话 ， 后果是很严重的 。
不同的妈妈们对于产前恐惧症的表现也都不一样 ， 常见的有烦躁、焦虑、抑郁、失眠、脾气暴躁等状况 。 情况轻微的话还好说 ， 妈妈们自己就能够顺利度过；如果情况严重的话 ， 就比较难说了 ， 需要爸爸耐心的开导 ， 悉心的照顾 ， 再严重些的话还需要找心理医生来开导呢 。
那么妈妈们该如何通过合适的方法来面对心理恐惧 ， 如何缓解自己的产前恐惧呢？
开心爸爸看过很多相关的资料 ， 说的大都是妈妈们自己多知道点生产的常识 ， 对生孩子这件事情多了解一些 ， 就能够好一些；爸爸在这个过程中多帮助妈妈们开解 ， 让她们能够放松一些 ， 不至于把所有的压力都放在自己身上；妈妈们选择合适的方式 ， 来把自己心中的想法宣泄出来……等等 。 方法很多 ， 也都很有效 ， 在这里开心爸爸总结了3个问题 ， 帮助妈妈从根源上解决自己的恐惧 。
恐惧之一：怕顺产疼
这个估计大家都知道了 ， 顺产相当于20根肋骨同时折断 ， 是很疼的 。 其实真实情况下的顺产并没有说的那么恐怖 ， 虽然说产前宫缩会很难忍 ， 但是只要熬到宫口开了三指就可以打麻醉了 。 另外妈妈们也可以通过运动 ， 爬楼梯的方式来促进宫口尽快地开够三指 。 实在不行的话 ， 还不是有无痛分娩吗？
开心爸爸以前写过一篇无痛分娩的文章 ， 下面很多朋友们都回复说 ， 无痛分娩真的是解救了妈妈们 ， 全程几乎没什么太大的疼痛 。 所以 ， 顺产完全可以做到没有那么的疼 。
恐惧之二：怕剖腹产疼
其实这个就更加没问题了 ， 剖腹产开刀确实是很疼的 ， 毕竟是在身上开刀呢 。 但是妈妈们不要忘记了 ， 手术的过程中是要打麻醉剂的啊 ， 一针麻醉下去 ， 自己都没什么知觉了 ， 一针麻醉针完全可以持续到妈妈们剖腹产手术做完 。 至于疼那都是后面的恢复了 ， 是完全可以承受得了 。
恐惧之三：怕孩子有危险
很多妈妈们都害怕自己的孩子在出生的时候会有什么问题 ， 比如窒息啊 ， 脐带绕颈啊 ， 胎位不正啊等 。 其实也没什么问题的 ， 现在的医疗技术已经很发达了 ， 妈妈们生产时遇到的绝大多数问题都可以得到很好的解决 ， 就算是有什么突发情况 ， 得到及时的救治 ， 也不会造成太大的影响 。
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