游走性肉跳是怎么回事？ 肌束颤综合征
众所周知 ， 神经科中的顽疾“运动神经元病”、“面肌痉挛”等疾病常特征性地出现肌肉不自主的跳动 。 正是由于对上述疾病的恐惧 ， 当人们发现自己有肉跳时 ， 常表现出特别焦虑和恐惧 。 其实 ， 绝大多数患者的肉跳都是良性的 ， 医学上称为“良性肌束颤综合征” ， 具有非常好的预后 ， 其实 ， “肉跳”不必“心惊” 。 什么是这种良性的“肉跳”？ 良性肌束颤综合征是一种常见的神经系统症状 ， 表现为身体局部肌肉出现不自主的肌束颤动 ， 即就是我们通常说的“肉跳” 。 最多见于面部以及四肢 ， 当然可以发生于人体任何一个部位 。 正如其名称一样 ， 具有良性的过程 ， 不会进展为其它严重的神经系统疾病 ， 但又非常又令人厌烦 。 肉跳可以仅发生在局部一小群肌肉 ， 如眼皮不自主跳动 ， 也可以是广泛地累及肢体或全身 。 大多数人的一生中都经历过一定程度上这种肉跳 ， 然而并没有注意到它的存在 ， 只有当这种肉跳广泛而持续时才会引起人们注意而去就医 。 如何与运动神经元病的肉跳相鉴别？ 这是每个肉跳患者最关心的问题 ， 运动神经元病（如：肌萎缩侧索硬化 ， 脊髓性肌萎缩等）是个世界性的难题 ， 没有特效的治疗 。 其较为特征性地出现肉跳 ， 但这种肉跳多为持续性的 ， 在运动及安静状态下均可发生 ， 但与这种良性肉跳不同的是 ， 运动神经元病多存在肌肉萎缩和无力 ， 且在肌电图检查时有着特征性的改变 。 两者是较容易区分的 。 什么原因造成这种良性的“肉跳”？ 尽管良性肌束颤综合征精确的病因还不清楚 ， 但目前研究表明其主要与以下几个方面有关：运动 ， 急性病毒感染 ， 焦虑及药物使用 。 其中 ， 长时间运动是造成肉跳最主要的原因之一 。 常见可引起肉跳的药物有：利尿剂 ， 皮质激素、雌激素以及过量的咖啡因 。 另外也有研究认为杀虫剂 ， 特别是有机磷等化学毒物同样可以导致肉跳 。 在临床工作中 ， 我们也常发现许多患者存着在这样一个恶性循环 ， 轻微的微肉跳引起焦虑紧张 ， 焦虑又加重了肉跳 ， 加重了的肉跳进一步引起了患者的恐慌和焦虑 。 如何预防和处理这种良性的肉跳？ 对于部分患者来说 ， 给予小量的镇静剂可能会有效 。 但一般来说 ， 这种肉跳不需要药物治疗 。 关键的处理方法是让患者心理和生理上放松休息 ， 正确地疏导患者 ， 减轻其心理上的焦虑和紧张 。 服用/食用抗氧化、清除自由基的药物或食物目前被认为是最有效的预防肉跳方法 。 研究已证实服用充足的维生素E、C ， β-胡萝卜素, 硒 ， 锌可以减少这种良性肉跳发生 。 另外 ， 食用富含上述抗氧化物质的西红柿 ， 蓝莓 ， 海藻 ， 卷心菜、甘蓝以及花椰菜 ， 柚子 ， 洋葱 ， 菠菜 ， 山楂等等食物将于益于减少肉跳 。 香辛调味料是由植物的芽、叶子、皮、果实、根或种子制成 ， 其中富含抗氧化剂 ， 其同样可以预防肉跳的发生 。 注意 ， 为了起到较好的预防作用 ， 每天摄入上述物质及运动前和运动后补充上述药物食物很重要 ， 当然这种补充通常要在服用数天和数周后才能明显起效 。 总之 ， 只要您注意休息 ， 放松心情 ， 摄入充分的维生素及其它必要的营养素 ， 一定会让您心不惊 ， 肉不跳 。 最后别忘了 ， 在食物中加入适量的香辛调味料 ， 让您生活更加有滋有味 。
肉跳该怎么处理？ 应该是紧张有时候会让神经跳动 ， 一会就会好的
屁股上的肉跳是咋回事 神经元的病变是会引起肌肉跳动的 ，
大腿肌肉的不自主跳动可能是由于劳累、身体缺水导致的肌肉痉挛 ， 经过充分休息、补充水分及电解质一般可恢复
推荐阅读
- 历史地理知识|单位电话区号怎么填写，申请信用卡单位电话
- 历史地理知识|哪些电动车不用上牌，粤省事预约电动车上牌
- 历史地理知识|中国西南方向有哪些城市，算命的说西南方有哪些省
- 历史地理知识|山西卫校有哪些，山西省哪个卫校好
- 历史地理知识|淮河流域经过哪些地方，淮河穿过江苏省哪些市
- 历史地理知识|副省级新区有哪些，全国副省级的区
- 历史地理知识|丹麦是哪个国家的，丹麦国家的简介
- 历史地理知识|叶酸哪个牌子好，国家发的叶酸和斯利安的区别
- 历史地理知识|内蒙古是哪个省，内蒙古是属于哪个国家的
- 历史地理知识|别克是哪个国家的，别克雪佛兰是哪个国家的