经常胃痛怎么办？ 俗话说：胃病三分靠治七分靠养 。 一般缓解胃疼的方法有减小腹部压力、喝点热水、敷热水袋、吃一些软质食物、按摩腹部、服用止疼药物等 。 胃疼是一种很常见的症状 ， 常常容易被人忽视 ， 但如果经常胃疼就应该重视起来 。
具体缓解胃痛的方法：
①缓解腹部压力
建议患者平时最好选择一些相对宽松的衣物 ， 这样有利于胃气的流畅从而使得腹部免受挤压 ， 出现胃疼的情况 。
②实施保暖措施
目前很多人的胃疼都是胃寒所引起 ， 建议患者出现胃疼的时候 ， 适当喝点暖胃的热饮或在腹部敷热水袋等 ， 缓解胃寒引起的胃部疼痛 。
③吃一些软质食物
有些患者的胃疼是由于饥饿引起 ， 这时可以适当吃一些软质食物填充一下 ， 不可吃过硬或辛辣刺激性食物 。
④穴位按摩疗法
穴位按摩疗法包括按摩整个腹部或者按摩内关穴、足三里都可以适当缓解胃疼 。
⑤止痛药
使用其他办法无法缓解胃疼时可选用止痛药 ， 但不宜长期使用 。
经常胃疼的患者建议最好去医院进行科学的治疗 ， 以免耽误最佳的治疗时机 。
注意事项：
①平时以清淡饮食为主 ， 少吃肥甘及各种刺激性食物 。 最好忌烟酒 。
②长期胃疼的病人应该规律饮食 ， 忌暴饮暴食 。
③吃东西的时候需细嚼慢咽 。
④日常的饮食应供给富含丰富的维生素和蛋白质 ， 以利于保护胃黏膜和提高其防御能力 ， 并促进胃肠局部病变的修复 。
⑤平时做好胃部保暖 。
⑥疼痛严重的患者 ， 建议去医院就诊 。
经常胃痛怎么办？ 由于生气的时候 ， 交感神经会兴奋 ， 肾上腺素会分泌增多 ， 会导致全身的血管和肌肉收缩 ， 全身的血管收缩后 ， 会导致胃部的血管也收缩 ， 胃部血管收缩 ， 会造成胃供血减少 ， 从而导致胃粘膜的保护作用也减少 。
如果胃酸分泌增多 ， 会刺激胃部出现胃疼的情况 ， 由于生气时胃部肌肉也收缩 ， 会导致胃痉挛的出现 ， 因此 ， 生气时就会出现胃疼 。
这时 ， 我们一定要平和心情 ， 平复情绪 ， 减轻生气的情况 ， 胃疼的情况也会自然的得到缓解 。 日常生活中可以见到有些人生气、胃疼 ， 还气到胃出血 ， 出现呕血、黑便 ， 也是因为这个原因 。
经常胃痛怎么治？ 胃痛应注意：
1、不要暴饮暴食 。 当胃内食物过多时 ， 胃酸会被迫进入食道 。 胃内食物愈多 ， 被挤入食道的胃酸愈多 。 胃痛的原因可能许多 ， 但对那些偶尔患胃痛的人 ， 多半是因为吃太多且吃太快 。
2、胃痛时不要平躺 。 当你觉得胃部不适时 ， 千万不要立刻就平躺下来休息 。 应该保持直立状态 ， 使胃酸较容易待在胃内 。
3、服用药物 。 药房里卖的制酸剂 ， 对偶尔发和胃痛的人 ， 可以快速地缓解不适 。 药房里卖的各式帮助消化的成药 ， 大多是安全又有效 。 专家经常推荐的制酸剂 ， 大多是氢氧化镁及氢氧化铝的混合物 。
4、睡前不要吃晚餐 。 千万勿在睡前2小时内吃晚餐 。 饱腹加上地心引力 ， 将促进胃酸反流入食道 。
5、减轻自己的压力 。 压力是胃痛的一大祸首 。 特别是那些经常为了工作加班通宵达旦而忘记了吃饭的人们 ， 更要注意缓解一下自己的压力 。 可以使体内失去平衡的化学作用 ， 再度恢复平衡 。
推荐阅读
- 健康知识|右侧肋骨痛是怎么回事，早期胃癌左边肋骨疼像岔气
- 健康知识|大便墨绿色怎么回事，真黑便与假黑便图片
- 健康知识|胃麻麻的是怎么回事，左侧肋骨下紧紧的麻麻的感觉
- 健康知识|胃灼热是怎么回事，烧心是胃癌前兆
- 健康知识|大便不畅怎么办，焦虑大便不畅怎么办
- 健康知识|胃胀气怎么办快速排气，胃胀气喝盐水立马就不涨了
- 健康知识|一直打嗝怎么回事，哪种打嗝是胃癌
- 健康知识|老放臭屁怎么回事，放屁不大便怎么回事
- 健康知识|马桶怎么使用，马桶怎么防止大便溅水
- 健康知识|尿毒症换肾成功后能活多久，尿毒症换肾后活得最久的例子