吃阿胶有什么好处
吃阿胶简介阿胶,中药名 。
为马科驴属动物驴EquusasinusL.的皮,经漂泡去毛后熬制而成的胶块 。
具有补血,滋阴,润肺,止血的功效 。
主治血虚诸证,出血证,肺阴虚燥咳,热病伤阴,心烦失眠,阴虚风动,手足瘈疭 。
【吃阿胶有什么好处】
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吃阿胶的好处我脸色不好,老妈给我买的东阿阿胶,打碎了吃的,吃了两盒,并没有感觉什么效果,倒是有一年,我坚持早五点出去走路一个小时,晚饭后走路一个小时,风雨无阻,坚持了大半年,脸色红润,而且睡眠很好
阿胶怎么吃最补?阿胶作为女性进补上品,很多人不会吃,导致吃了没效果或者适得其反,颜未央关注女性给您提供较全面的吃法以及正确的阿胶食用方式 。
1、阿胶块打粉食用阿胶粉碎成细粉状溶于牛奶中 。补血润肺,补充钙、铁等各种营养成份,口味纯正,强身健体,老少皆宜 。
2、阿胶配红枣,养血健脾助睡眠 。500g红枣,取少量阿胶,使其溶化,粘在枣上,一同食用,可以治疗心脾两虚,心悸失眠等 。
3、阿胶配黄酒对腰酸、怕冷、耳鸣、耳聋和阳虚或肾亏大有裨益 。东阿阿胶250g,砸碎,黄酒350ml,浸泡1-2天,呈海绵状,略加水炖化,加入黑芝麻、核桃仁适量(烧熟后,砸碎成豆粒状),加上冰糖250g,蒸1小时不断搅拌,冷凉成冻,每天早晚各12匙,温水冲服即可 。
如病人兼有气虚疲乏无力,可配以人参煎液或人参粉,兼有心悸畏寒等症者,可配入桂圆肉服用,方法同前,将东阿阿胶炖化后随核桃、芝麻等加入即可 。对平时脾胃薄弱,消化不良者,可在制做时加入陈皮20、30g煎服,强增脾胃功能 。
4、阿胶鸡蛋汤主治:阴血不足,胎动不安,烦躁不宁,虚痨咳嗽 。
取阿胶10克,鸡蛋一只,阿胶加水一碗煮成蛋花,加糖调热服 。功效:滋阴养血,安胎 。
5、阿胶糕美容养颜与养血共进 。阿胶糕是用阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖,黄酒等制作出的食品 。具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效,是老少、孕妇皆宜的具有复合保健价值的补品 。
每天吃一到三片,不可多食 。
秋冬季节需连续服用,总量在1000克-2000克之间,常年坚持效果最佳 。
当然吃阿胶也有禁忌:体热的人群尽量少服用阿胶糕、女性来例假时最好不要服用阿胶糕,有子宫肌瘤的女性慎服 。男士患有前列腺炎慎服 。感冒时不要服用,高血压病人应该慎用或不用阿胶进补......
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阿胶可以长期服用吗?阿胶作为滋补药,如果有的人身体比较虚弱,可能确实是需要长期食用阿胶进补的 。
虽然说阿胶可以药食两用,但是也不是完全没有副作用的哦!阿胶也是属于滋腻之品,吃多了也有可能会导致拉肚子的哦;如果说是因为吃多了拉肚子,这不是不单止吃了没吸收浪费了的问题,还有可能会对肠胃造成一定的损害呢~
所以说,就算是有钱,也不建议在身体不需要的情况下,过量进补呢!
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