文章插图
除了上面所说的四点保暖措施外,还有很多需要注意的,例如,由于小雪节气阴气渐盛,气温降低,天气时常阴冷晦暗,再加上树叶凋零,大地都是一副万物失去生机的景象,人们的心情难免受到影响,尤其是一些老年人和慢性疾病患者,甚至会导致抑郁症状的发生 。 因此,要特别注意调节自己的心态,注意精神的调养,要多参加娱乐活动,多听听音乐,多做些自己喜欢的事儿,有利于舒缓抑郁的心情 。
【小雪节气已到,保暖措施不能少】
推荐阅读
- 芒种节气五行人的养生方法
- 今日正式进入大雪节气,那么大雪节气有什么宜忌呢
- 夏至多吃水果好养生
- 大雪节气食补可以从这四大方面出发
- 一 伤离别的诗 伤离别
- 2019小暑节气前后的主要农事活动
- 采茶食香椿 谷雨节气习俗你了解吗?
- 立冬了,你的冷空气已到货,准备好签收了吗
- 小雪节气如何养生有道
- 小雪养生注意事项