了解草莓的禁忌，安心吃草莓

草莓被称为“水果皇后” ，这足以看出草莓的高营养价值。同时，草莓因其酸甜可口而广受欢迎。然而，即使美味营养的草莓也有一些禁忌需要我们注意。今天，让我们来看看草莓的禁忌。草莓苗具备非常高的营养成分，含有维生素C ，和多种营养元素及其甲基纤维素，营养元素等营养元素。它还带有有利成分，如胡萝卜素，柠檬酸钠和天冬氨酸。因而，假如平常吃草莓，有身体排毒，防癌和美白皮肤等身心健康作用。尽管草莓非常好，但食用的情况下还是有忌讳的，不然可能会给人体产生副作用。

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【了解草莓的禁忌，安心吃草莓】

不能与草莓同吃的食物
1.草莓不应该和红薯一起吃
甘薯含有非常丰富的淀粉，食用后会分泌大量胃酸。如果和草莓一起食用，很容易引起肠胃不适。
2.草莓不应该和猪排一起吃
草莓中含有的单宁酸和猪排中含有的钙结合在一起产生沉淀，这进一步影响人体的消化和吸收，导致肠胃不适。
3.草莓不应该含钙食用
草莓和钙一起吃也不同，这很容易导致结石。因为草莓是酸性水果，钙是中性和碱性的，一起吃会导致胃里形成结石，这是不容易消化的。

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草莓的禁忌人群
1.肠胃功能弱的人少吃
香草味甘酸碱性凉，肠胃不好的人过多服用非常容易导致胃液代谢过多、加剧肠胃压力乃至造成腹泻等病症，不利于身心健康。对于胃不好的人来说，草莓是不被禁止的，但是他们不应该吃太多。为了防止草莓中的酸性物质加重对胃部的影响并引起胃部不适，尽量不要多吃草莓。此外，不要吃冰镇草莓，以免刺激胃，引起胃病等复发。
2.泌尿系结石患者不适合食用
草莓苗中带有草酸钙，过度食用会导致疾病加重和胃肠功能紊乱。身患尿道结石患者过多服用草莓有加剧尿结石病况的可能，不利于病症的康复治疗。

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吃草莓的其他禁忌
1、不适合加温服用
草莓苗中带有很多易被高温毁坏的维C ，仅有不在加温的状况下服用草莓苗，身体才可以充足消化吸收到在其中的微量元素。
2、不适合过多服用
草莓性凉，过多服用非常容易造成肠胃功能紊乱而出现腹痛或腹泻等病症。

3、防止选购畸形草莓
一切正常身心健康的草莓苗身高适度外形呈心形，畸形的草莓苗身高会十分的大色调非常艳丽，颗粒物上还会继续有凸起，咬开后正中间是空的。这类畸形草莓大多数是种植全过程中乱用生长激素造成的，我们平常要防止选购该类草莓苗，以防进餐后伤害身心健康。

4、一定要清理干净再吃
草莓苗主茎较矮，在种植全过程中会遭受土壤和病菌的环境污染，并且在种植全过程中还可能喷药，因此在服用前一定要清理干净。最先保存好草莓蒂，用流动性饮用水持续清洗掉草莓苗上边绝大多数的赃物，随后放进盐水或洗米水中浸泡十分钟以消灭微生物菌种和溶解农残，最终再用冷水或凉白开水清洗就可以。

草莓是一种富含很多营养物质的水果，吃起来甜润爽口，很多人喜欢，不过综上所述，从吃草莓的禁忌可以看出，也不是所有人，所有时候都能吃草莓。了解草莓的禁忌，我们才可以安全地吃草莓。即便如此，你不能一次吃太多，物极必反，吃太多还是对身体无益，甚至有害。