美食知识|怎么煮西米露,西米露怎么煮步骤( 三 )



第二步 , 把焖好的西米倒入筛子中 , 滤掉水分 , 然后放在流动的清水下清洗 , 洗掉西米表面的脏东西和黏性物质 , 这时候能看到西米中心还有白色的硬芯 , 说明还没完全熟透;

西米中心还有白色硬芯 , 说明还没熟透

第三步 , 再重复第一步里的步骤 , 锅中加足量的水烧开后 , 放入第二步中洗好的西米 , 煮15分钟后 , 关火盖上锅盖 , 焖30分钟 , 然后捞出来滤掉水分 , 这时候会发现西米已经处于完全透明的状态 , 中间的白芯已经消失 , 说明西米已经完全熟透了;

西米变成完全透明的颗粒 , 才说明煮好了

第四步 , 准备一碗凉开水 , 里面放入2勺白糖 , 搅拌至白糖溶解后 , 放入煮好的西米 , 包上保鲜膜 , 放入冰箱冷藏保存 , 一般可以保存3-5天 , 随吃随取 。

简单4步 , 好吃的西米露就做好了 。
怎么煮西米露呀? 调料:
牛奶100ml、冰糖10 颗 。
做法:
⒈西米用清水浸泡20分钟 , 捞出沥水
⒉木瓜去皮 , 去籽 , 去瓤 , 切小块
⒊木瓜和牛奶放入锅内 , 小火慢慢煮开
⒋加入150ml清水 , 和切好的木瓜以及冰糖用小火慢慢煮至西米变得透明即可 。
⒌熬煮过程中注意搅拌 , 避免西米粘锅
功效:美肤
⒈牛奶中蛋白质是构成乳房细胞的重要元素 。
⒉西米能促消化 , 西米颗颗晶莹剔透 , 入口爽滑 , 能使皮肤恢复天然润泽 。
⒊木瓜口味清甜 , 奶香浓郁富含多种营养元素 , 丰富的木瓜酶有利于乳腺发育 , 木瓜酵素中维生素A等养分能促进女性的激素分泌 。 木瓜颜色鲜亮 。
芋泥西米露
原料:
芋头400克 [2] 、西谷米150克
芋泥西米露
芋泥西米露
辅料:
白砂糖1杯、椰浆1罐
做法:
⒈芋头去皮洗净、切片、蒸熟 , 趁热碾碎 。
⒉西谷米放入5杯开水中煮10分钟 , 呈半透明时捞出 , 用冷水略冲 , 沥干 。
⒊清水3杯烧开 , 加糖煮化 , 先放芋泥 , 再将西谷米及椰浆倒入 , 煮开后关火 , 即可盛出食用 。
⒋芋头碾的时候不必碾得太细 , 留点颗粒口感会更好 , 这道甜品冷热食均宜 。
⒌水烧开才能放西谷米 , 煮的时候要多搅动 , 避免粘在一起 , 不必完全煮到透明 , 否则过熟口感较差 。
⒍煮好的西谷米冲一下冷水 , 可增加硬度 , 且可避免放入汤汁中因涨大而吸掉汤汁 。
提示:
⒈切忌生食 , 生则有毒 , 应煮熟或蒸熟食 。 一次切忌食之过多 。 糖尿病患者忌食 。
⒉削芋头皮的时候 , 不少人的手会愈削愈痒 , 可以在削皮之前用醋泡一泡双手 , 但若手上有伤口 , 就不宜用此方法 。
西米奶茶
口味:
既有牛奶的香浓 , 又有红茶的甘醇 , 还有桂花、玫瑰花的柔美清新 。 于是香气有了内涵 , 滋味有了厚度 , 这就是奶茶的魅力所在 , 想不爱都难 。
原料:
红茶一包 , 西米1/2杯 , 牛奶适量 。
做法:
⒈先将西米浸透 , 放入滚水中边搅拌边煮直至透明 , 隔去水分待用 。
⒉将牛奶在壶中煮热后 , 加入红茶浸泡 。
⒊泡好的奶茶放入茶杯 , 加入煮熟的西米 , 饮用时搅拌均匀即可 。
⒋加了西米的奶茶颇有珍珠奶茶的效果 , 只是“珍珠”的颗粒小了些 。
豆沙西米粽
豆沙西米水晶粽
豆沙西米水晶粽
主料:
西米300克 豆沙200克 食用碱水
辅料:
糖90克 油30克 粽叶
做法:
⒈将西米浸1小时 , 冲洗干净 , 沥干水分 , 加入糖和油搅匀 。
⒉蒸5分钟至西米半熟(注意:在这5分钟内要搅3次 , 每搅一次必需合上盖) 。
⒊粽叶洗净 , 用滚水煮一下 , 备用 。

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