4、让孩子双手握绳 ， 开始练习跳绳 ， 这里是最需要耐心的时候 ， 孩子刚开始跳绳的时候 ， 会出现很多问题 。
5、家长要做的 ， 就是纠正孩子的动作 ， 然后在孩子失望、不开心的时候给予鼓励 。
6、让孩子甩绳时慢一些 ， 或者家长给孩子做分解动作 ， 先将绳子甩到脚边 ， 再起跳 。
7、孩子在不断重复的过程中 ， 会自己调整感觉 ， 多练习一段时间 ， 他终将会迈出第一步 。
8、学习跳绳 ， 不能一蹴而就 ， 需要每天练习 ， 每天锻炼半个小时比较合适 。
跳绳起源
跳绳活动源远流长 。 当女娲“乃引绳在泥中 ， 举以为人”时 ， 绳子便伴随着人类一起生活了 。 古人拿绳子来记事 ， 也用它来捆扎收获的农作物 ， 或拴使牛马、捆绑猎物等等 ， 绳子成了人类生活中的重要工具 。 因此 ， 跳绳可能源于原始的农事、狩猎或军事活动 。
明代小说《金瓶梅》第十八回中使用了“跳马索”和“跳百索”两个名字 ， 指的都是跳绳 。 但是 ， “跳马索”却给了我们探究跳绳起源的启示 ， 即古代战争中使用的“绊马索” 。 古人也许是受军事活动的启发 ， 在绊和避绊的军事训练中 ， 改骑马跨越绳子为单人跃绳而过 ， 由此不断演变 ， 最终成为各种各样的跳绳活动 。
最早出现的跳绳史料是汉代画像石上的跳绳图 ， 证明至迟在汉代已经有了跳绳活动 。
以上内容参考
怎么教小孩子跳绳才学得快 6步骤让孩子轻松学跳绳
首先 ， 告诉孩子跳绳的基本动作 。 身体站直 ， 双肘自然弯曲 ， 手腕微微晃动 ， 起跳时要注意节奏 。 家长可以给孩子数数 ， 让孩子跟着节奏跳跃 ， 可以让孩子感受到跳绳时的节奏 。
让孩子单手握绳 ， 练习边甩绳边跳跃的动作 。 做这个步骤时要注意孩子甩绳的姿势 ， 胳膊不要张得太大 ， 将绳子前后转圈甩起来 。 孩子刚开始掌握不好方向 ， 有时会甩成左右的方向 ， 家长要及时纠正 。
让孩子双手握绳 ， 开始练习跳绳 。 这里是最需要耐心的时候 ， 孩子刚开始跳绳的时候 ， 经常绳子甩不起来 ， 或者起跳晚了 ， 没跳过去 ， 这些都是很正常的事情 。 现在家长要做的 ， 就是纠正孩子的动作 ， 然后在孩子失望、不开心的时候给予鼓励 。
刚开始可以让孩子甩绳时慢一些 ， 或者家长给孩子做分解动作 ， 先将绳子甩到脚边 ， 再起跳 。 然后让孩子练习边甩绳边跳跃的动作 ， 刚开始肯定跳不过去 ， 不要着急 ， 孩子在不断重复的过程中 ， 会自己调整感觉 ， 多练习一段时间 ， 他终将会迈出第一步 。
当孩子能跳过去第一个的时候 ， 他会觉得很开心 ， 也从此有了信心 ， 继续鼓励他练习 ， 慢慢地 ， 孩子就能跳很多个啦!
学习跳绳 ， 不能一蹴而就 ， 需要每天练习 。 时间不要太长 ， 时间长了 ， 孩子会觉得疲累 ， 在还不会跳的时候也容易影响到孩子的积极性 ， 大约半个小时就好 。
2怎样让孩子跳绳好
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