怎样保护口腔 今年修过六颗牙齿拔了一颗智齿的来答 。
先说说我的情况， 九零后， 小时候没怎么刷牙但是经常漱口， 上学后就每天都刷牙了， 但是也都是有事没事突然就不刷牙了， 有四颗智齿， 刚刚拔掉一颗， 修牙之前的一年时间平均一天刷牙一次， 偶尔一天不刷， 偶尔一天两次， 平常一天一次 。
然后有两颗牙齿觉得疼了， 疼了第二天就去看了牙医， 牙医是好朋友， 所以很诚实的告诉我我的牙齿怎么了， 我的牙齿上面有一条黑线， 其实是六颗牙齿都有了， 他说表面虽然只有一颗黑线， 但是其实里面已经不行了， 这颗牙一定要修理， 然后就把我这颗疼的牙用砖头转开， 发现其实还有的治疗， 不能做根管治疗（说明牙齿已经不行了）， 但是还要观察， 就把转开的牙齿堵上了临时材料， 过几天来看 。
几天后， 发现情况是最好的情况， 然后把临时材料挖出来， 堵上永久的， 顺便把另外五颗已经有问题的牙修好， 拔掉了一颗除了问题的智齿， 一直到现在， 还没有问题 。
虽然牙齿是身体里最硬的器官， 很难出现问题， 但是牙齿出现问题都是长年累月的， 所以分享一下牙医给我的建议 。
第一， 一定要刷牙， 一定要刷牙， 一定要刷牙， 重要的事情说三遍， 每天至少要刷两次牙， 早晚两次， 每次刷牙最好超过三分钟， 不要刷刷就漱口了， 而是一定要刷到所有的位置， 比如智齿的位置， 买一个头小一点的牙刷， 把你能够到的所有的位置都要刷一遍， 里面外面， 上面下面， 正常全下来也得三分钟吧， 然后牙膏都无所谓， 如果牙齿有疾病可以使用一些具有药物性质的牙膏， 牙刷用软毛小头的 。
第二， 牙线， 牙签， 牙刷要配合使用， 如果塞牙了， 就一定要用牙签抠出来， 饭后尽量用牙线清理一下牙齿的缝隙， 用牙签扣除大块的残渣， 然后早晚刷牙 。
第三， 少吃一些硬的东西， 不要觉得年轻想吃什么就吃什么， 我以前特别喜欢咬碎骨头， 现在不会这么干了， 少喝一些碳酸性饮料喝一些对牙齿有伤害的饮料糖水， 这些东西对牙齿都有大大小小的伤害的 。
【健康知识|口的时候怎样避免牙齿，怎么口牙齿才不会刮到】基本上自己注意一些， 对牙齿就一定会有所帮助了， 自己的牙齿还是要注意一下， 我爷爷七十多岁牙齿还很不错， 我二十多岁牙齿就已经修理过了， 尴尬了……还是要自己注意啊 。
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