美食知识|干贝怎么吃,干贝怎么做好吃( 三 )


4.另一种干贝泡发办法:把干贝放到碗里,加水,将干贝完全浸泡 。 盖上保鲜膜放在火上蒸,注意不要将汤汁蒸发掉 。
5.虽然根据干贝大小差异,蒸的时间也有所不同,但一般来说以蒸一个小时为标准 。 有些料理要品味汤汁的味道,所以蒸的时间需要长一些 。 蒸的时候不需要加入酒和作料 。
6.将蒸好的干贝就这样放置一天,这样的话汤汁的精华就能被浸泡出来了 。 因为汤汁是澄清的,所以用来做汤的话也非常美味 。


干贝怎么做好吃 干贝是扇贝的干制品,富含蛋白质、多种矿物质和微量元素,营养丰富,而且与新鲜扇贝相比还有两个显著优点:一、腥味大大降低;二、易保存,密封好,保持冰箱卫生,可在冷冻室保存一年 。
干贝怎么做好吃?说起干贝的吃法,其实与各种海鲜的吃法差不多,一般可与其他食材一起入菜,炖汤、炖粥、炒菜都是可以的 。 下面就分享3款我个人比较喜欢的吃法,希望大家喜欢!
第一款:干贝鸭子汤推荐理由:秋风起,昼夜温差加大,天气干燥,不妨多食用干贝鸭子汤,润秋燥贴秋膘,滋补美味 。
食材:
板鸭:半只,干贝:15g,香菇:几颗,料酒、生姜:适量 。
制作步骤:
1、香菇、干贝洗净后用清水泡发 。
2、板鸭放入锅中,加入料酒、生姜,适量清水,焯水沥干备用 。
3、将所有食材放入炖锅中,加入适量清水,炖煮2小时左右,最后加盐调味,自然鲜美的干贝鸭子汤就做好了,特别适合干燥的秋季哟!
第二款:干贝蒸蛋推荐理由:对于上班族来说,蒸蛋无疑是最简单的菜肴之一,加上几颗干贝,美味升级,鲜嫩鲜美两不误 。
干贝:10g,鸡蛋:2颗,温开水:1.5倍体积鸡蛋体积,葱花、料酒、食盐:少许 。
1、干贝洗净,提前泡发,然后蒸熟备用 。
2、鸡蛋加入少量料酒、食盐打散,加入1.5倍体积温开水(低于手温),混合均匀 。
3、鸡蛋液过筛两次,去除表面浮沫 。
4、蒸锅大火烧开以后,放入盖有保鲜膜的蛋碗,中火蒸8分钟,放上干贝,继续蒸2分钟即可 。
5、淋上蒸鱼豉油、香油即可开吃 。
第三款:干贝海鲜粥推荐理由:秋季天气渐凉,早上一碗干贝海鲜粥,暖心暖胃,特别舒服 。
大米:100g,干贝:10g,鲜虾:5只,香菇:2朵,胡萝卜丁:少量,香菜:一小把,白胡椒粉:少量,食盐:适量 。
【美食知识|干贝怎么吃,干贝怎么做好吃】1、大米提前洗净沥干水分,装入保鲜袋,冷冻一夜 。
2、干贝提前泡发 。 鲜虾去虾线 。
3、第二天将大米稍微解冻,能分开即可 。 香菇、胡萝卜切丁,香菜切段 。
4、砂锅内放入适量水,大火烧开,放入大米,转小火煮至开花浓稠,大概半小时 。
5、依次加入香菇丁、胡萝卜丁、鲜虾、干贝,炖煮15分钟 。
6、出锅前加入适量白胡椒粉、香菜调味 。
7、鲜美可口的干贝海鲜粥就做好了,赶紧开吃吧!

干贝怎么做好吃? 干贝的吃法

干贝即扇贝的干制品,雅号瑶柱,是以扇贝的闭壳肌经过干制加工而成,其味道、色泽、形态与海参、鲍鱼不相上下,干贝含丰富的谷氨酸钠,味道极鲜 。 古人曰:“食后三日,犹觉鸡虾乏味 。 ”可见干贝之鲜美非同一般 。
干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素、维生素A和钙、磷、铁、钾、镁、硒等多种营养成分,蛋白质含量高达61.8%,为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍 。 矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上 。 干贝性平,味甘、咸,具有滋阴补肾、和胃调中功能,能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症,常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身 。 据记载,干贝还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效 。

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