上一页 1 2 3 三伏排毒——火罐排毒
中医认为 ， 痤疮多血热所致 ， 即热毒 ， 是毒素的一种 。 一般来说 ， 脸颊长痘往往提示肝功能不顺畅 ， 有热毒 ， 嘴巴周围长痘的人 ， 多因经常便秘导致体内毒素累积 。 典型的体内毒素堆积过多 ， 通过拔火罐能清除热毒 ， 祛湿通络 ， 进而达到平复、消除痤疮的作用 。
拔火罐对热毒内郁外发所致的便秘、精神不振、乏力、头昏、腰酸、腿软等亚健康状态均有保健治疗作用 。
Tips：大部分亚健康人群都可以来拔火罐 ， 拔火罐结束的一个小时内不宜洗澡 。 那些病情比较重的 ， 就是印记颜色特别黑、特别紫的人 ， 要在6个小时后才能洗澡 ， 否则容易伤及皮肤 。
三伏排毒——刮痧
“痧”是经络气血中的“淤秽” ， 俗称痧毒 。 它会阻碍气血的运行、营养物质和代谢产物的交换、引发组织器官的病变 ， 因此 ， 中医有“百病皆可发痧”之说 。
在天气转热的时候 ， 常看见有人拿着汤匙或只是徒手用指节、指背往另一人背上重复地刮 ， 刮出一道又一道红红紫紫的斑痕 ， 身体上不舒服的症热便从这一道道的红印痕中“刮”离身体 。 “痧”是经络气血中的“淤秽” ， 俗称痧毒 。 一旦“不通” ， 它会阻碍气血的运行、营养物质和代谢产物的交换、引发组织器官的病变 ， 因此 ， 中医有“百病皆可发痧”之说 。
面部刮拭穴位及功效：
迎香穴：鼻翼旁 。 美容原理：通大肠经 ， 调节因大肠功能失调引起的黄褐斑、痤疮、肥胖症问题 。
四白穴：瞳孔直下凹陷处 。 美容原理：通脾胃经 ， 调节因脾胃功能失调引起的气血生化问题 ， 表现为黄褐斑、痤疮 。
地仓穴：瞳孔直下与口角交汇处 。 美容原理：通脾胃经 ， 调节因脾胃功能失调引起的气血生化问题 ， 表现为口角皱纹、黄褐斑、痤疮 。
丝竹空穴：眉梢凹陷处 。 美容原理：通三焦经 ， 调节因代谢功能不畅引起的内热问题 ， 表现为眼部皱纹 。
Tips：夏季刮痧时 ， 应避免风扇直接吹刮痧部位 。 刮痧出痧后30分钟内忌洗凉水澡 ， 喝冷饮 。 另外 ， 不要在过饿或过饱、情绪不稳定的时候刮痧 。
【3 三伏天如何排毒养颜】 同时 ， 健康排毒还应坚持健康的生活方式 ， 规律作息 ， 坚持运动 ， 多吃蔬菜水果 ， 每天按时排便 ， 保持愉悦的心情 。
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