在孩子自己做主人的自由日里 ， 家长可以在旁边观察 ， 但是绝对要控制住自己的嘴 ， 不要指手画脚 。 如果你参与了他的生活 ， 孩子的自由日也就失去了意义 。
家长也可以通过自由日来观察孩子心底里真正想的是什么 ， 他最愿意做的事情是什么 。 通过自由日的行为 ， 家长也可以反思自己的教育 ， 看看自己在教育孩子的过程中 ， 什么是需要改正的 。
2.骑车去郊游 。
在大自然里长大的孩子 ， 眼中有光芒 。 家长可以带孩子骑车去郊游 。 在野外走一走 ， 转一转 ， 如果再加入一个孩子的小伙伴儿 ， 那就更好了 。 两个小朋友可以在野外撒欢儿 ， 在草地里打滚儿 ， 在树林里玩玩儿游戏 。 这样的孩子肯定不会得网瘾的 。
骑车到野外 ， 让孩子感受四季的变化 。 骑行 ， 也锻炼了孩子的身体 。 旷野 ， 让孩子心胸开阔 。
3.发展孩子的特长和兴趣 。
孩子最好从小进行一项体育锻炼 ， 并且学会一门乐器 。 这两项活动都需要坚持下来 。
家长可以争取孩子的意见 ， 看看孩子最喜欢的一项体育运动是什么 ， 支持孩子在周末的时候进行学习 。 也鼓励孩子选择自己喜欢的一门乐器进行学习 。
正所谓剑胆琴心 。 孩子虽然将来并不当运动员 ， 也不当演奏家 ， 但从小的体育锻炼和乐器的学习经历 ， 会提升孩子的素养 ， 让孩子的心灵更丰富 。
周末应该怎样安排孩子的时间? 桐桐就要成为一年级的小学生了 ， 桐桐的蚂妈最近常常向周围的几位姐妹请教有关孩子上学的问题 。 今天午休时间的话题是“怎样安排孩子作息时间表” 。
一个说：“孩子早晨上学 ， 晚上放学回家 ， 吃饭、睡觉 ， 有什么好安排的 。 ”一个说：“话不能这么说 。 孩子上学以后 ， 作息时间 ， 生活内容发生了很大变化 ， 必须安排好孩子的作息时间 ， 让孩子尽快适应小学生活 。 “一个说：“孩子的好习惯 ， 坏习惯都是从小养成的 。 合理的作息时间有利于孩子养成良好的生活、学习习惯 ， 有利于孩子的身心健康和学习 。 很快 ， 大家统一了认识 ， 应该为孩子安排一个科学的作息时间 。
然然已经上四年级了 ， 是个品学兼优的学生 。 然然的妈妈应大家之邀介绍了帮孩子安排作息时间的经验：一树立、三注意 。
首先要树立孩子的时间观念 ， 培养孩子做事专一 ， 抓紧时间的习惯 。
三注意：
1 ， 注意让孩子早睡早起 ， 让孩子有充分的睡眠 ， 保证孩子的身体好 。
2 ， 注意让孩子能精力充沛地学习 ， 保证孩子的学习好 。
3 ， 注意孩子的年龄特点、兴趣爱好 ， 安排好孩子的业余生活 ， 保证孩子的心情好 。
孩子上学以后有了学习任务 ， 活动也增加了 ， 比上幼儿园时能量消耗得多 ， 中午没有午睡了 。 因此必须让孩子有充足的睡眠时间 。 早晨要给孩子安排好吃早饭的时间 。 现在一般学校都安排了下午课后管理班 ， 由老师辅导孩子完成作业 。 放学回家以后 ， 要问问孩子是否完成作业 ， 让孩子洗洗手 ， 喝点水 ， 少量吃点水果 ， 稍加放松 。 如果孩子还有没完成的作业 ， 让他首先完成作业 。 如果孩子已经写完作业 ， 让孩子再认真地检查一遍 。 在家长做饭的时间可安排孩子看看动画片；看课外读物；室内外游戏……晚饭后 ， 家长可检查一下孩子的学习悄况 。 如：听听孩子读书 ， 听写一些语文字词 ， 练一些数学口算题 。 等孩子上中、高年级以后再让他们学会预习第二天的课程 。 最后要让孩子看课程表、记事本 ， 再回忆一下老师还有什么要求 ， 准备好第二天的学习用具 ， 洗漱后就可睡觉了 。
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