无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果；无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用；
【芒果】
芒果开花至果实成熟时间因气候和品种而异，一般约需110～150天，6～9月间可陆续采收 。 芒果果实呈球状或肾脏形，淡绿或淡黄色 。 其果肉芒果肉持细腻，气味香甜，可鲜食或制成果脯、榨制芒果汁 。 芒果含有丰富的维生素，蛋白质、胡萝卜素等，而且人体必需的微量无素〈硒、钙、磷、钾等〉含量也很高 。 有“热带水果之王”的美称 。 营养价值很高 。 芒果维生素A含量高达3 。 8％，比杏子还要多出1倍 。 维生素C的含量也超过桔子、草莓 。 芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需 。
祖国医学认为，芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津，解渴利尿，益胃止呕等功能 。 食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功用，成熟的芒果在医药上可作缓污剂和利尿剂，种子则可作杀虫剂和收敛剂 。
有哪些水果是在九月份成熟的？ 1、石榴
石榴性温，含有多种有机酸，可以帮助人身体消化，从而促进食欲;石榴中含有的维生素C和胡萝卜素都有抗氧化的作用，可以有效的预防癌症和动脉粥样硬化，不仅石榴果实能食用，石榴树的叶子更是可以制作石榴茶，有润燥解渴的功效，若以其洗眼，还能消除眼疾，具有名目的作用 。
2、葡萄
常见的葡萄种类有红葡萄、绿葡萄、白葡萄和黑葡萄，红葡萄有软化血管、活血化瘀的功效，心脑血管患者多食葡萄有好处，绿葡萄的主要功效是清热解毒 。 白葡萄润肺补肺气，咳嗽患者宜食用 。 黑葡萄有滋阴养肾的作用，女孩们的食用可养颜 。
3、柚子
柚子性凉，不宜多吃，吃多了会造成体内寒气过重，引起腹泻，特别是儿童和老人，长期空腹食用柚子容易造成消化不良，应当多多注意 。
4、梨
新鲜的梨子含有丰富的水分，其中85%的水分更是被称为“天然矿泉水” 。 梨在中医学中是备受推崇的养生佳品，它性凉、味甘，能清热化痰、生精润燥，用它熬成的梨汤可以止咳化痰，达到医疗的功效 。
扩展资料：
柚子含有非常丰富的营养价值，它里面含有大量的营养元素，其中包括身体所需的蛋白质和有机酸，它里面还含有多种维生素和钙磷镁钠等身体所必需的微量元素 。
柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果 。
参考资料：
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