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可以减肥的中药有哪些，减肥中药大全( 二 )

小知识


知名的美容机构减肥标准食谱参考：
一、早餐：主食：（选一）2个小鸡蛋或者2个包子（直径小于200px)或者1个馒头（直径小于200px)+半碗菜(清淡的蔬菜）或者半碗饭+半碗菜(清淡的蔬菜） 。
二、午餐：主食（选一）1个馒头（直径小于200px)+半碗菜(清淡的蔬菜）或者半碗饭+半碗菜(清淡的蔬菜）或者8个饺子或者2个包子 。 （注：7分包）
午饭1小时后：水果（选一）或者半个黄瓜或者1个小苹果或者1个小西红柿或者10个樱桃或者5个荔枝 。
三、晚餐：主食（选一）5个饺子或者1个包子或者半个黄瓜或者1个小苹果或者1个小西红柿或者10个樱桃或者5个荔枝 。 （注：5分饱）
减肥正常反应如下：1、有胃病—打嗝；2、肠道不好—排气；3、妇科炎症—腹痛或排污（白带带血丝）；4、血压低—头晕；5、肾虚—腰酸、腿酸；
水：大部分美容院要求客户只能早上起来喝水 ， 其它时间是不允许喝水的 。 配方平时也可以喝水 ， 但要细细地喝 ， 不要一边吃饭一边喝水 ， 也不要做完药垫或吃完饭立刻喝水 ， 喝太多会影响效果 ， 每天的喝水量在500到800毫升 。

减肥中药有哪些 生活饮食要注意

1、克制食欲 ， 每餐只摄取您以往常量的百分之七十 。 一个星期之后 ， 您的胃就会自然而然地缩小 ， 而食欲也自然而然地下降 。 大多数肥胖患者都有很好的胃口 ， 这样的话则可以通过药物治疗来降低食欲 。

2、少吃多餐就是把一日三餐这个日常饮食习惯细分成更多的餐数 。 当您感觉饥饿的时候 ， 吃得越慢越好 。 这样就能减少多余脂肪的堆积 。
3、水果减肥 是指除了水果以外 ， 什麽东西都不吃 ， 全日只吃水果 ， 直到吃饱为止 。 当然不是什麽水果都适合用来减肥 ， 较为有效的减肥水果是苹果、奇异果、提子等 。 这样更有助于成功减肥 。 身边的人的支持与鼓励是让你坚持下去的动力 ， 而他们也能更好地监督你 ， 防止你陷入不健康的减肥误区中 。
8、养成健康的习惯
减肥不是节食 ， 而是要长期坚持健康的饮食习惯和有规律的运动 。 这是关于一种生活方式的改变 ， 需要一定的时间来实现 。 不要因为短期的失败而放弃 ， 减肥是需要时间的 ， 只要你把健康减肥当成一种习惯 ， 那么 ， 减肥就不再是难题了 。 杠T.
当最绝望的时候来临 ， 你还是有选择的机会
能减肥的有什么中药 很多减肥药里都含有番泻叶 ， 决明子的成分 ， 我上学时常用泻叶泡水喝 ， 然后就猛拉肚子 ， 短时间减肥效果很好 ， 可是会反弹 。 一般能减肥的药都有腹泻作用 ， 常吃可不好 ， 还是多运动吧
常用的减肥中药（中成药）有哪些？ 【可以减肥的中药有哪些，减肥中药大全】内容来自用户:pionnes
中医减肥常用中成药大全
中医对肥胖的认识早在古医籍中就有记载 ， 称肥胖者为“肉人”、“肥人” 。 认为发生原因与“湿、痰、虚”有关 ， 故肥人多湿、多痰、多气虚 。 其治法有辨证施治、单方、验方、气功、针灸、耳针、药膳等 ， 这些方法对肥胖的治疗起到良好的效果 。

常用的减肥中药(中成药)有：

防风通圣丸

用于腹部皮下脂肪充盈 ， 即以脐部为中心的膨满型(腹型)肥胖 。 该方由麻黄、防风、荆芥、薄荷、连翘、桔梗、川芎、当归、白术、黑山栀、大黄、芒硝、石膏、黄芩、滑石、甘草、白芍等药物组成 ， 适用于经常便秘并且有高血压倾向的人 。 在体内有食毒(即广义的肠源性中毒 ， 由于肠内停滞的粪便引起了各种疾病 ， 难以治愈)和水毒(体液分布不均匀时发生的状态 ， 也即体内发生水代谢异常的状态 ， 可引起病理的渗出液及异常分泌等 ， 也可出现发汗排尿的异常)等瘀滞状态 。 防风通圣丸可以把这些异常情况通过发汗、利尿、泻下作用进行排泄、发散 ， 同时又具有解毒 ， 治疗便秘;麻黄、防风、荆芥、薄荷具有从体表发汗的作用;滑石、白术因利尿作用而治水毒;黄芩、石膏、黑山栀子消炎;桔梗、连翘消火解毒;当归、芍药、川芎可促进血液循环 。 该方有抑制代谢作用 ， 故用于治肥胖症.

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