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健康知识|如何让头发长得更快，一周头发长10厘米秘诀

小知识


怎样才能让头发长得更快？ 剪了多短啊,如果还能扎起来就扎起来,要用力扎啊.
每天坚持喝豆浆,对加速头发生长非常的好用!
多吃海带!
尽量增加头发与水的接触,比如洗头发时候可以在水里多停留段时间,头发有了水分和养分就会没有负担的尽情生长!
避免让头皮接触高温,比如烫发或染发,有些人的头皮会因为如此而忽然进入休眠期..
怎样才能让头发长得更快更长 1、平时有空可以按摩一下头部，按摩头皮能够加速血液循环；梳头也是同样的道理，其也可以加速血液循环，进行头皮按摩的时间大概每天5-10分钟；
2、可多吃维生素和蔬菜，头发吸收一定量的铁、锌和蛋白质等微量元素可以加速头发正常的生长；
3、多吃维生素B6、维生素E含量高的食物，维生素有预防白发和促进头发生长的作用，比如常吃的食物，像麦片、核桃、杏仁、黑芝麻、花生、豆类、香蕉、蜂蜜、鸡蛋和肉类等等，都含有丰富的维生素，可促进头发的生长 。
怎么样才能让头发长得更快 要达到让头发长得快的目的，要牢记以下几点：1、充足的营养供给，头发属于蛋白质，生长需要用很多营养，所以饮食上应多进食蛋白质和铁元素丰富的瘦肉、黑木耳等；2、要保证充足的睡眠，这种情况下，更利于头发的生长；3、要注意保持心情的舒畅，对头发的生长也有一定益处；4、可以酌情修剪发尾的毛糙分叉，因为毛糙分叉的头发已经没有生命力，还会吸收很多健康头发的营养，修剪他们，更有利于健康头发的生长 。 头发的生长受多种因素影响，规律作息、营养饮食对它的生长有一定帮助，应注意少染烫，避免刺激 。
怎么做可以使头发长得更快？ 吃新鲜胡萝卜（曾经听说有人一个礼拜吃不停的吃胡萝卜，长了1，2cm）
大S在《娱乐百分百》里讲过，促进头发生长的有效洗发成分是：海藻，海盐和生姜 。 不过洗完头发会比较干，所以一定要用护发素 。
其实有这三个成分的洗发水在我看来是不多啦 。 我知道露华浓有一个含生姜成分的洗发水，但是一直没找到 。 回到澳洲以后，我用过两款促进头发生长的洗发品：
第一个是澳洲本土品牌perfect
potion的rosemary
shampoo，现在还在用 。
还有就是LUSH的小红帽new 。 这个我之前连续的用了两块 。 泡沫很丰富，不过不经用 。
每天空闲的时候，用十个指腹按摩头皮，到发热为止，可以促进头发健康而且快速的生长 。
2，把避孕药捣碎加入洗发精洗头 。
3，用啤酒洗头 。
再次补充：好象有很多MM对这招很感兴趣,我也是,虽然还没有试过.我以前是有看到坛子上有MM说用"生力"这个牌子的啤酒效果最好,但是我真的没试过....有哪位了解的吗?
4，捣碎生姜加入洗发精洗头 。
5，充足的睡眠 。 （这个是我在澳洲听说的）
6,
多扎头发多洗头(最普遍的方法,但是我天天洗头天天扎头发真的没觉得有什么效果)
7,
多梳头
以上的其实我很多都没实验过，因为觉得会不会洗完头发味道怪怪的啊？！不过推荐啤酒洗头发的人很多 。 吃胡萝卜的话……其实我只接受烧过的，生吃觉得很硬的 。 不过吃胡萝卜是真的很有效的一个方法！
吃萝
还有就是头发出油一周别洗,长的也快了,就是太脏,难以忍受.
多吃核桃黑芝麻

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