宫颈———危机四伏
“宫颈是女性发生恶性肿瘤最常见的部位，它对妇女的健康和生命造成的损害，仅次于乳腺癌 。 ”北京协和医院妇产科主任郎景和教授称 。 我国每年新增宫颈癌患者13.15万人，占世界总发病人数的1/3，每年约5万人死于宫颈癌，发病人群集中在40岁—60岁的女性；宫颈癌以前是中老年妇女高发，现在则有明显提前的趋势 。
宫颈的很多疾病都会对怀孕和妊娠产生影响：宫颈糜烂会使受孕困难，分娩时还容易出血和裂伤；而宫颈的肿瘤会在孕期里恶化；宫颈的病菌和病毒感染还会传染给婴儿 。 这其中，发病率最高的病症是宫颈糜烂 。 宫颈糜烂与性生活密切相关 。 未婚女子由于处女膜的屏障作用，阴道内一般不会有外来物的侵入，所以很少有宫颈糜烂的发生 。 一旦有了夫妻性生活，阴道相对处于一种“开放”状态，容易遭到外来病菌侵袭 。
对于育龄期的女性来说，不论生育与否，都应该每年进行一次宫颈防癌检查 。 从宫颈细胞出现异常到发展成宫颈癌，整个过程长达10年以上，而这期间每一次检查都可以发现这种变化，从而将肿瘤消灭在未燃之时 。
在平时生活中，如果发现性爱后出血，白带的颜色、气味、性状等出现异常，都需要及时就诊 。 因为这意味着，可能是生殖道或宫颈出了问题 。
郎景和教授建议，30岁以上的女性应当同时参与子宫颈细胞涂片检验等各项筛查，以早期发现疾病的苗头，“不应该再让任何一个女性死于这种完全可以预防的疾病 。 ”
韧带———天生脆弱
与男人相比，女人更容易拉伤膝、踝等关节的韧带 。 北京协和医院妇产科主任医师朱兰教授表示，这是因为女性髋部宽大，使得韧带承受作用力过大，因此女性的韧带天生就比男人脆弱得多 。 其次，女性的运动反应一般比男性慢，出现危险时，不能及时缓解，也就更容易受伤 。
女性在运动中最容易发生的习惯性扭伤是踝关节扭伤 。 多次扭伤会使踝关节局部血液循环不畅，组织弹性下降，甚至可造成腓骨撕脱性骨折、外侧韧带完全断裂等严重后果 。 一旦韧带拉伤，得要好几个月才能治愈 。
【揭秘！每个女人最应该悉心呵护的部位 女人肾虚易衰老 膳食水果搭配炎夏补肾】因此，不妨采取以下方法：每天起床后做一下全身伸展运动，可以让肌肉醒来，还能柔软肌腱、韧带、关节；女人怀孕后体内激素水平发生变化，引起关节韧带松弛，因此女性在孕期中要合理安排自己的工作生活，尽量少做或避免做重体力劳动，不要因不必要的剧烈活动，使原本就处于非常时期的韧带雪上加霜；女性对运动量大的活动适应性差，容易造成肌肉拉伤与韧带的劳损，因此在运动中要注意准备活动和循序渐进；多选择以腿部活动为主的各种体育活动，像乒乓球、羽毛球、游泳、滑冰、健美操等，均可增强腿部的弹跳力，增强肌肉和韧带的柔韧性 。
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