3、空调所引起的皮肤失水：可以用喷雾式矿泉水来补充水分 ， 之后再用润肤品锁住喷上的水分 。
4、在湿润状态下涂抹身体乳：尤其是秋冬季节 ， 涂抹身体乳必须把握好时机 ， 洗澡后趁着肌肤没有干透、毛孔没有完全闭合的时候 ， 马上涂抹含油分较高的身体乳 ， 这样能更好地渗透进肌肤 ， 也可以在身体乳中添加适量的植物油脂 ， 比如橄榄油、甜杏仁油等 。 教你一招 ， 涂抹完身体乳后可以马上裹上热浴巾敷一会儿 ， 能缓解极干燥部位的干痒症状 。
身体衰老信号二 胸部、臀部、上臂松弛
手臂经常暴露在阳光下 ， 胸部、臀部因为脂肪层较厚 ， 受地心引力的作用更大 ， 再加上胶原蛋白的流失 ， 非常容易松弛下垂 。 特别是在生完孩子后 ， 肌肤回弹速度变得越来越慢 ， 很容易造成这些部位松弛 。
抗衰老专家支招：
1、坚持最简单的拍拍打打：拍打的手法最容易促进水分和脂肪代谢 ， 沐浴后在容易松弛的部位涂抹上紧致身体乳 ， 用双手的整个手掌稍用力地拍打一会儿 ， 至少拍打10 分钟 。 另外 ， 也可以买一个带较大颗粒的按摩工具 ， 每天睡觉前拍打松弛部位 ， 能很好地保持拍打部位的弹性度 。
2、毛巾操：站立姿势 ， 双脚分手与肩同宽 ， 将毛巾围绕在腰间 ， 并夹紧腋部 ， 手臂向内交叉拉伸 ， 保持这个动作8秒钟 ， 之后放松 ， 并重复做10次 。
3、精油配合按摩：将一只手的食指、中指、无名指并拢 ， 放在对侧乳房上 ， 以乳头为中心 ， 顺时针由乳房外缘向内侧划圈 ， 两侧乳房各做10次 。 对于臀部与上臂 ， 也可以用自己喜欢的姿势与力道进行按摩 ， 可以在涂抹完乳液后 ， 也可以使用精油 ， 一些天然精华提取的精油能有效改善皮肤松弛无弹性的现象 。
身体衰老信号三 前胸、后背长痘痘
随着年龄的增长 ， 身体肌肤特别是后背和前胸长痘 ， 主要是因为压力过大、心浮气躁导致体内毒素过多无处发泄而导致肌肤水油不平衡 ， 只能通过长痘的方式来排出 。 舒缓压力和情绪是一方面 ， 进行积极的祛痘护理也非常关键 。
抗衰老专家支招：
1、 做好深度清洁：对于容易长痘痘的部位 ， 一定要做好清洁工作 ， 以免真菌感染导致发痘更加严重 ， 可以选择纯植物的纤维 ， 比如细软的丝瓜络、洗澡海绵等 。 清洁时按摩的力度不要过大 ， 建议在涂抹了具有消炎杀菌效果的浴液后再按摩 ， 能有效减少摩擦 ， 防止肌表受损 ， 还能更好地给长痘区域杀菌 。
2、刮痧排毒：中医美容理论认为前胸及后背长痘痘 ， 很多时候是因为体内有肺热没有排出来 ， 淤积在体内形成热毒 ， 从而在皮肤上显现出来 。 如果身上的痘痘比较严重 ， 可以在推拿师的帮助下采用刮痧或者拔罐的方法排出体内的郁热 ， 然后服用一些清热解毒的中草药来调理一下体内的代谢 。
Tips
预防或控制痘痘 ， 首先必须先改变饮食习惯 ， 尤其是一吃辣身上就容易长痘痘的妈妈们 ， 一定要控制住嘴巴 ， 多喝水且多吃青菜蔬果 ， 加速身体的新陈代谢 ， 促进细胞排毒的能力 。 减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品 ， 还应该少吃巧克力、甜面包和饼干、奶油蛋糕、炸薯条以及糖果等高糖的碳水化合物 。
身体衰老信号四 颈部、手部长皱纹
有了宝宝后 ， 你干家务的次数越来越多了 ， 宝宝的照顾你都要亲历亲为 ， 再也不是以前从来不做家务的小公主了 。 于是 ， 你发现自己的双手越来越粗糙 ， 细纹越来越多 。 随着年岁的增长 ， 你美丽的脖颈以为其储水能力、弹性纤维都会相应减少 ， 如果不注重保养 ， 也很容易因为干燥缺水而使得纹路增多 。
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