你真的会洗澡吗女人洗澡总爱忽视4个私处 9种小痛久忍成大病 女人要学会喊痛( 二 )


有些子宫内膜组织异位 , 也会引起背痛 。
9、尿频、尿急、尿痛
这是急性泌尿系统的常见症状 。 如果在性生活后出现这些状况 , 并伴有白带增多或有异昧的现象 , 可能是霉菌性阴道炎或淋病引起的 。
日常生活中的小疼痛 , 其实并不可怕 。 但假如我们都不关心身体 , 就有可能让可以预防的疾病 , 变成生命中的遗憾 。 请求专业医师协助 , 让我们不再轻易忽视身体的呼救 。
洗澡是我们每天都在做的事情 , 但你真的洗对了吗?女性身体的一些私处需要特殊的关照 , 如果清洗不正确 , 不仅容易藏污纳垢 , 还可能引发疾病!小编提醒你 , 女性洗澡 , 这四大私处的清洗细节莫忽视!
如果问你“你知道怎么洗澡吗?”这个问题一定会让很多女性摸不着头脑 。 但你不知道的是 , 其实这个问题并非不靠谱 , 因为大多数女人真的不是很清楚如何清洗自己的私处 。 女性身上的私处护理马虎不得 , 这些日常清洗细节莫要忽略 。
【私处一 乳头】
女性要常用温水清洗乳头 , 但要注意保护乳房 。 不可用力牵拉乳房及乳头 , 不可用力搓揉 , 应以一手往上轻托乳房 , 另一手指腹顺时针方向轻揉 。
若是怀孕期的女性 , 可在浴后抹些橄榄油 , 可使乳房皮肤滋润而有韧性 , 分娩后经得起婴儿吸吮 , 否则易发生乳头皲裂 。
清洗乳头3大禁忌
1、不要用太高温度的水洗澡 。
因为这样会烫去皮肤表面的角质层 , 让皮肤越来越干 , 越薄越松弛 。
2、不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带 。
韧带的位置大概就如内衣肩带的位置 , 正是韧带起着提拉胸部的作用 。 保护好韧带能预防和延缓下垂现象 。
3、从下向上冲洗 。
用喷头从下向上冲洗胸部 , 能起到让胸部坚挺提升的效果!
洗浴按摩有助乳房保健
入浴前和沐浴后必须喝一杯水 , 这是沐浴健美乳房的必要步骤 , 也是乳房健美成功的秘诀 。 原因是 , 沐浴时往往会流汗 , 使体内水分减少 , 故须饮水加以补充 , 再者通过饮水能促使洗澡时发汗 , 有利于体内的新陈代谢 。
浴室最好是选择有冷、暖水管喷头和浴缸的洗澡间 。 具体的洗浴按摩方法如下:
(1) 慢慢放入浴水 , 并调至到40℃左右 。
(2) 用棉纱手套擦洗全身 , 使全身发热 。
(3) 进入浴缸 , 先用手对乳房进行按摩 。
(4) 持刷子自乳房内侧 , 沿着乳房下方的线条 , 画弧形般往外侧刷洗乳房 。
(5) 开大水龙头 , 用与(4)同样的手法 , 冲洗乳房 。
(6) 如果乳房过小 , 可用毛贴交替做冷敷和热敷 , 10分钟交换1次 。
(7) 如果乳房过大 , 则用冷水冲浴 。
(8) 如果乳房下垂或为防止乳房下垂 , 最好用淋浴头从乳房下部往上冲 , 并环形地摩擦乳头周围 , 借以增强组织张力 , 使乳房坚挺 。
(9) 将海藻浸泡在水中进行洗浴 。
(10) 将海藻切碎 , 放入纱布袋中 , 用来揩擦乳房 。 浴后抹上滋养霜 , 并用手按图所示的方向轻轻按摩10分钟 , 它可以促进局部血液循环 , 使皮肤光滑润泽并有弹性 , 防止胸部皮肤的衰老、松弛 。 也可以冷毛贴轻轻揩抹 , 使肌肤收缩 。
【私处二 会阴】
会阴部的清洁十分重要 , 应每天都用清水冲洗 , 及时去除排泄物、分泌物 , 也可用性质柔和的洗护用品清洗 。
女性洗浴时应分开大小阴唇 , 由前往后清洗分泌物 。 大便后最好也要清洗肛门 , 洗去肛门皱褶中的污物 , 还可有效防治痔疮 。

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