唱歌气息怎样练习 气息训练的方法：
1、深吸慢呼数字练习 。
“数枣”练习要求“吸提”同前 。 在“推送”同时轻声：“出 东门过大桥 ， 大桥底下一树枣 ， 拿竹竿去打枣 ， 青的多红的少（吸足气）一个枣两个枣三个枣 四个枣五个等 。 这口气气尽为止 ， 看你能数多少个枣 。
2、深吸慢呼气息控制延长练习 。
先学会“蓄气” ， 先压一下气 ， 把废气排出 ， 然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样 ， 自然松畅地轻轻吸 ， 吸的要饱 ， 然后气沉丹田 ， 慢慢地放松胸肋 ， 使气像细水长流般慢慢呼出 ， 呼得均匀 ， 控制时间越长越好 ， 反复练习 。
3、 深吸慢呼长音练习 。
经过气息练习 ， 声音开始逐步加入 。 这一练习仍是练气为主 ， 发声为辅 ， 在推送同时择一中低音区 ， 轻轻地男生发“啊”音（“大嗓”发“啊”是外送与练气相顺） ， 女生发“咿”音（“小嗓”咿”是外送） 。 一口气托住 ， 声音出口呈圆柱型波浪式推进 ， 能拉多长拉多长 ， 反复练习 。
4、托气断音练习 。
这是声、气各半练习 。 双手插腰或护腹 ， 由丹田托住一口气到额咽处冲出同时发声 ， 声音以中低音为主 ， 有弹性 ， 腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出 。 一口气托住 ， 嘴里发出快速的“噼里拍啦 ， 噼里拍啦”(反复)到这口气将尽时发出“嘭一啪”的断音 。
5、弧形气声练习 。
一般要领是运好气、托好字(像“汉语拼音”一样分解字音)、抛出去、收、再抛出去 ， 控制好气息、音量 ， 选出最佳音色 ， 一环扣一环 ， 相得益彰 。 这种发声技巧 ， 它像舞蹈里的弹跳 ， 跳起来蹲下去又弹起来 ， 也像体育里的掷铅球 ， 转起来 ， 缩回来 ， 再掷出去 ， 气息和声音推出形成一条抛物线 ， 拉回来 ， 再抛出去 。
扩展资料
还可以通过偷气换气法来训练 。 选一篇或一段长句较多的文章 ， 用较快的速度读下去；在气息不足时 ， 运用“偷气”技巧 ， 读后确定最佳换气处 。 所谓“偷气” ， 是指不要边发声边吸气 ， 而是要用极快的速度 ， 在不为人觉察时吸入部分气流 。 而换气 ， 宜口鼻并用 ， 以鼻为主 ， 掌握时间差 ， 使气流充沛有力 。
以及跑步背诗法 。 平时跑步出现轻微气喘时 ， 可背一首短小的古诗 。 开始训练时可两人配合进行 ， 并肩小跑 ， 一句接一句地背下去 。 背诵时 ， 要尽量控制不出现喘息声；一首诗背完后 ， 要调节呼吸 ， 然后再继续进行 。 此外 ， 还需注意的是 ， 激烈运动时不可进行此项训练 。
参考资料：
如何练气息 迅速吸气并缓慢呼气并发出声音 。 此训练的目的是控制呼吸 。 练习时同时用嘴和鼻子深呼吸 ， 感觉小腹隆起 ， 保持十秒钟 ， 然后让呼吸从牙齿上擦掉 ， 发出s型抽吸声 。 进行这项运动时 ， 您会感受到腰部和腹部之间的阻力 ， 也可以根据个人情况做长短练习 。
通过压力练习 。 这项运动需要身体平躺在床上 ， 在小腹上放一个重物 ， 然后吸气以承受对其施加的压力 。 吸气后握住 ， 体验腰部和腹部的膨胀 ， 并在呼气时慢慢发出均匀的呼吸 。
扩展资料：
注意事项：
平躺在床上 ， 在腹部压上一摞书 ， 吸足一口气 ， 开始从1往后数 。 这是对气息输出作强制训练 ， 以达到增强腹肌和横膈膜的控气力度的目的 。
做这个练习时 ， 开始阶段压的书可少些 ， 逐渐增加 ， 即循序渐进 。 为了不占有工作中的时间 ， 可利用睡前做这个练习 。
参考资料来源：
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