一、注意防寒保暖 。 在平时的生活中要注意保护自己的身体关键部位 ， 在夏季不要穿的太单薄 ， 不要让身体受寒着凉 ， 在冬季要注意防寒保暖 ， 尽量穿的厚一点 ， 这样能够大大的减少风寒性风湿病的产生 。
二、坚持运动 。 在生活中要坚持适度的运动 ， 尽量到户外进行一些运动和活动 ， 这样不仅可以增强我们身体的抵抗力 ， 还能锻炼我们的身体各部位 ， 达到强身健体 ， 减少各种关节类风湿病的目的 。
三、居住环境适宜 。 在住所方面 ， 要尽量选择阳面的房间 ， 居所要保证有充足的阳光 ， 还要干净整洁 ， 不要居住在阴暗潮湿的地方 ， 也不要长期住在房子的阴面房间 ， 这样对于我们的家阿肯呢个都是不利的 。
你还有哪些预防风湿病的好办法？
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