小腿筋疼 ， 怎么回事啊... 你所说的这种现象 ， 其实对于老年人来说确实是出现这种毛病的症状比较多 ， 这种症状一般情况下造成的就是到老年人以后骨头里边流失大量的钙质 ， 这个时候人身体里的钙质吸收就达不到了 ， 人身体所需的这个标准 ， 这个时候人身体的肌肉就会从骨质里面释放出来 ， 钙质能够让人在人身体里面运行 ， 这样日积月累造成了骨头比较脆弱 ， 而且腿上抽筋疼痛 ， 这个时候一般情况下要求老年人补钙还是比较正确的 ， 因为这个时候慢慢的里面的骨头就会慢慢的空心 ， 脆而且容易对造成骨折所以把你重新营养和钙质还是不错的选择 。
大腿筋疼 腿筋出现了疼痛 ， 首先要明确有没有受到外伤 ， 外伤会导致局部软组织损伤、腿筋损伤 ， 需要积极的完善检查 ， 明确损伤的具体程度 ， 然后再进行治疗 。 如果不是外伤导致的筋疼 ， 要排除有没有局部的化脓性感染性疾病以及肿瘤占位性疾病 ， 这些疾病会引起局部组织的破坏 ， 局部压力产生变化 ， 也会导致腿的筋疼 。 腰椎椎间盘突出症会使神经根受到压迫 ， 神经根支配范围的区域会产生放电样、触电样感觉 ， 当然这种感觉在腿部就表现为腿的筋疼 ， 在腿的后部有一种被牵拉的感觉 。 另外 ， 长时间的站立行走、过度运动 ， 都有可能会导致腿筋这些软组织反复的收缩 ， 时间长了会导致局部的疲劳 ， 同时钙离子缺乏 ， 乳酸、二氧化碳这些酸性产物堆积都会导致腿筋疼 。
小腿筋疼痛怎么办？可能是什么原因造成的？？ 一般来说 ， 下肢静脉曲张迁延日久 ， 就会导致：皮下硬结、溃疡、色素沉着、湿诊等并发症状 。 如无深静脉功能不全还会出现水肿 。
腿筋疼是怎么回事 坐骨神经是支配下肢的主要神经干 ， 坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区域内的疼痛 ， 包括臀部、大腿后侧、小腿后外侧、足背部等 。 出现坐骨神经痛后就要去医院及时检查和治疗 ， 以免影响后期治疗 。
坐骨神经痛的自我疗法
1、运动疗法：建议病人可以在地板上铺一个垫子的 ， 而且病人可以平躺在上面的 。 然后自己抬起双脚和腿 。 需要顺时针画圈 ， 先画十个 ， 然后再逆时针去画十个圈 ， 最后双手抱住膝盖左右晃 。
2、中药调理：使用【济愈堂坐骨贴】 ， 可以修复坐骨神经病变 。 綯宝ke找 ， 不行管褪 ， 能达到摆脱坐骨神经疼的目的 。
3、平时尽量不要大幅度弯腰 ， 可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力 ， 不要干重活 ， 尽量避免对腰部负荷较大的动作 。 日常生活中养成良好的生活习惯 ， 久坐久立后多活动一下 ， 不跷二郎腿 ， 不坐沙发和较矮的座椅 ， 睡硬板床 。
4、平常要非常注意保暖 ， 如果着凉的话也会恶化病情的 ， 对于坐骨神经痛不仅仅要治疗 ， 更加要预防 ， 在平常生活当中 ， 就应该养成良好的坐姿 ， 经常活动活动 ， 不要久坐 ， 多注意这些小细节 ， 就可以远离疼痛的困扰 。
5、在平常生活中 ， 坐骨神经痛的患者是最好不要穿高跟鞋 ， 高跟鞋也非常容易引起病症的恶化 ， 床要睡硬一点的 ， 不要睡弹簧床 ， 尽量不要去从事过重的体力劳动 ， 体育锻炼要适量 ， 不能过量 。
坐骨神经痛吃什么好
1、瘦肉 ， 含有多种蛋白质营养物质 ， 对身体营养的补充以及病情的恢复有帮助 。
2、海带 ， 属于海藻类食物 ， 对神经疼痛具有缓解的作用 ， 对患者有利 。
3、核桃 ， 属于干果类食物 ， 对神经疼痛的恢复是有帮助的 。
4、多喝水 ， 患者应多摄取水分 ， 并避免咖啡、汽水、香烟等刺激物 。
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