美食知识|南瓜蒸多久,贝贝南瓜百科( 三 )


南瓜一般蒸多久
南瓜外皮太硬,做南瓜盅的话所需要的时间要稍微长点,一般35分钟为宜 。 而制作其他菜谱的话则是需要把外皮削掉,再进行蒸煮,一般20—30分钟时间即可 。 南瓜的食谱非常多,下面看看您适合的是南瓜的哪种做法吧 。
南瓜盅
主料:日本金瓜、香糯米、黑珍珠 。
调料:橙汁、湿淀粉、芡粉等各适量 。
制作方法:
将买来的金瓜去皮、去瓤,将其洗净后待用;取适量的香糯米,洗净后用冷水浸泡4个小时,捞起后镶入金瓜内装盘,放入蒸笼中小火蒸2个小时;取净锅加水,将湿淀粉、橙汁熬制成橙汁芡,待金瓜蒸好后浇在上面即可出锅 。
南瓜糊
材料:南瓜,糯米粉,红枣干,牛奶,水
做法:
1、南瓜去皮,去内芯,切小块.
2、锅里做少许水,大火开后,倒入南瓜,盖盖,中小火煮至软烂,用汤勺子压泥.
3、少许糯米粉加些牛奶调匀,分几次倒入锅中,小火边倒边搅,不挺的搅拌至浓稠煮滚,中间适量再加牛奶调整浓稠度,加一点点盐.
4、倒入红枣干(如果不是枣干,需要在加糯米粉前加入),盖盖焖1分钟,让枣香进入汤中.
5、搅匀,盛碗即可.
南瓜馒头
主料:200g南瓜,600g面粉,20g白糖;
配料:适量发酵粉,适量小苏打 。
做法:南瓜去皮切块,放到屉上,蒸熟 。 再将南瓜捣成泥状,放入面粉、发酵粉、白糖和成面团,放在温暖处发酵 。 在碗中放入小苏打用温水化开后倒入面团中,揉匀 。 将面团放到面板上揉十分钟,醒二十分钟 。 然后将面团搓成长条,切成小剂子,取一个小剂子,揉成圆球,用刮板在圆球上压上硬痕,上面安一颗枸杞即可,放到锅里蒸熟即可使用 。
上文我们介绍了什么是南瓜,我们知道南瓜是非常常见的一种瓜,南瓜的营养价值很高而且还有食疗的功效,所以我们可以将南瓜作为家常菜的食材 。 南瓜做法很多,其中一种就是蒸南瓜,上文也介绍了蒸南瓜的时间 。

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