我怀孕一个月 , 便秘很严重怎么办? 这是孕期典型的反应!随着子宫慢慢被撑大 , 挤压到直肠 , 会造成便秘!缓解的方法常见的就是少吃多餐 , 吃些新鲜水果 , 香蕉等等!另外适当作者家务或户外活动 , 比如散散步 , 多走动 , 可以促进肠胃蠕动 , 有利于排便!如果情况得不到缓解 , 就及时就医
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