第三:我们在清水中加入适量的盐和醋 , 搅拌均匀 , 然后放入处理好的花生 , 加花生浸泡大约半小时 , 这样花生更加的入味 , 而且醋可以将花生壳软化 ,
第四:将浸泡好的花生倒入锅中 , 加入清水 , 清水要没过花生 , 放点两勺盐 , 两个八角 , 花椒 , 再放一个桂皮 , 两个香叶 , 一个干辣椒 , 大火烧开 , 煮20分钟然后关火焖半个小时
好了 , 这样一道简单又美味的水煮花生就做好了 , 做出来的花生入味又好吃 , 不管是喝啤酒做配菜还是追剧的时候做小零食都是非常的美味 。
【水煮花生米之烹饪小知识】:
1)花生上面有很多的土 , 所以我们要多清洗几遍 , 将花生米表面的土清洗干净 , 并且把坏的挑选出来 ,
2)将花生捏一下 , 捏开小口 , 这样煮出来的花生更加的入味又好吃
3)将处理好的花生放在有盐和醋的清水中浸泡 , 醋可以软化花生壳 , 盐可以让花生更加的入味
4)煮好的花生不要直接捞处理 , 煮好之后焖半个小时左右 , 这样香料的味道进入花生里面 , 吃起来非常的香
花生如何煮好吃 花生是在我国产量非常高的一种坚果 , 花生又被人们称为长生果 , 吃花生可以补充丰富的营养 , 比如蛋白质、维生素b6、胡萝卜素、胆碱、卵磷脂以及丰富的矿物质元素 , 很多人喜欢在家里面煮花生吃 , 所以下面介绍煮花生的正确做法 。
一、怎么煮花生好吃又入味
1、将带壳的鲜花生反复搓洗 , 清洗干 , 每个花生尖捏开一个小口 。
2、洗干净后花生 , 连壳放入锅中 , 加适量清水 , 调料放入盒中 , 与辣椒、盐一起放入锅中 。
3、大火煮开 , 改用中小火煮30分钟 , 凉了后 , 放入保鲜盒中 , 同时倒入煮花生的水 , 放入冰箱冷藏 。
二、带壳的花生怎么煮
原料:带壳花生500克 , 花椒2.5克 , 八角、茴香各2.5克 , 桂皮2小片 , 大蒜4瓣 , 盐适量 。
制法:
1、把花生洗净 , 将每个花生尖捏开一个小口 , 放入盆内 , 加入盐、花椒、八角、茴香、桂皮 , 适量水(水量浸没花生为度) 。
2、剥去蒜皮 , 洗净 , 拍碎 , 放入泡花生的缸中充分搅拌 , 使盐溶化 , 浸泡一昼夜 。
3、将花生连同盐水、香料一起倒入锅中 , 置旺火上煮开 , 改用中小火煮30分钟 。
4、将煮好的花生捞出 , 控干水分晾凉 , 放太阳下摊晒至七八成干 , 即可装盘 。
小提示:
1、如果没有那么多种调料 , 只放花椒、大料和盐做出来味道也很好 。
2、花生挑的时候 , 轻轻捏一捏 , 越鼓越好 。
3、如果打算第二天再吃 , 可以不捏口 , 泡一夜 , 花生就入味了 。
三、花生的营养价值
花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K , 以及矿物质钙、磷、铁等营养成分 , 含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸 , 含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质 。 脂肪含量为44%-45% , 蛋白质含量为24-36% , 含糖量为20%左右 。 含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E , 钙和铁等 。 并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素 。 有促进人的脑细胞发育 , 增强记忆的作用 。
四、注意事项
1、如果没有香料和卤水 , 可以直接清水煮 , 中途加点盐 , 最后出锅前加点鸡精(介意可以不加) , 做成的就是盐水花生 , 味道一样好吃 。
2、新鲜花生买的时侯掐开一两颗看一下 , 有些花生嫩一些 , 根据自己喜欢的口感选择 , 煮的时长也要根据花生的嫩老按排 , 一般都是大火煮开 , 加料 , 小火焖煮20几分钟 。
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